ご飯を器に盛ります
たらこを軽くほぐして乗せます
バター適量を乗せ
全体を混ぜご飯の熱でバターを溶かします
ノリを好きなだけ刻んでかけます
この「パタラ丼」にはお味噌汁が合います⭐️
口に残るバター風味とお味噌の素敵なハーモニー
更に卵を落としておくとお味噌汁もパタラ丼に負けないパワーを与えてくれます☆彡
簡単なのでエネルギッシュに寒い朝を克服するパタラ丼(オリジナルです)トライしてみてください
太らないかって？
大丈夫！何か食べて太る人は
もともと太る生活
エネルギッシュに食べて
エネルギッシュに1日を楽しみましょう♪
私はこうして痩せました笑笑
添加物を極力取らない身としては
たらこはちょっとしたハードルですが
全てを敵に回さないのは
ひとつのコツかもしれません
家族や周りの人と楽しむ選択は
心を健康にしてくれます🎶
きぼうのひ は、脱薬・脱病を応援する
健康生活啓発のブログです╰(*´︶`*)╯♡