横浜米軍基地ハーフマラソン２１．０９７５ｋm
走りましたヾ(≧▽≦)ﾉあっつい日でした
（基地の中は写真が撮れないのが残念です）
昨年８００mの坂一本から始めたランニング
大会申込３度目にして順調に参加できました
でも練習を積んでいたのは１回目と２回目
今回は睡眠時間確保とタンパク質補給に
的を絞って日々の生活をこなして迎えました
不思議なほど呼吸はずーっと楽でした
が
周回コース×４の４週目は
骨盤・太もも・脚の付け根が
ひとけりごとに重くて
止まったらもう動けないと感じました
なので(*^_^*)ゴール過ぎても
「本当に今のラインゴールかな」と
直前の人たちが完全に止まるのを待ってから
止まりました（"＾ω＾）・・・ら・・・
本当に１歩も前に足が出ない
「水分補給してきてくださーい」と言われるも
３メートル前方のテーブルが遠い・・・(;^ω^)
これは初めてでした
クラブ活動などでぜいぜいはあはあして
「もう動けなーい」とか言ってた頃とは違い
座ることも崩れることもできないのでした
足腰の筋力だけが限界？足りない？
ゼンマイが止まった状態(^_^;)
４２．１９５キロは まだまだ先ですが
走りきれたのは良かったです
２時間１８分のタイムも
目標を上回りうれしいです
この後は回復に向けて
ピーナツオイルのマッサージや
保温ハーブ活用など検討します
ヽ(^。^)ノ
こんな思いしてもむしろまた走りたくなるって
どういうことなんでしょうか
その心理も研究課題(#^.^#)です