2016年に向けて

こんにちは。自信を育てるセラピストけいたんです。
気がつけばもう12月の後半に突入です。
2015年を振り返るとどんな1年だったでしょうか？

お仕事の面では充実していたと思いますが、それと同時に
体の衰えを感じた1年でした。

まず、目が老眼に。眼鏡をかけていると近くの文字が二重に見えてしまい、
はずして読むことが多くなりました。
軽い腹痛や腰痛に襲われる事もありました。
自転車で坂道を登っていても他の人にどんどん追い抜かれていきます。
（電動自転車という切り札はまだ使っていませんけど。笑）

そして夫婦の会話が年寄り臭くなりました。
人名が出て来ず、「アレよアレ・・・」といってしばらく考え込んだり、
お互い分かってはいるけど名前が出て来ずにどちらが先に思い出すか競争のようになってしまったり・・。

今はまだ大丈夫ですが、普通に生きればあと人生30年位あるとすると・・
危険を感じます。

子育てが終わったら10年に1度位は大きな旅行がしたいなと思っていましたが、
旅行って結構、階段や坂を歩きますし、胃腸も丈夫でないとお腹が下ったりします。
介護が入ってくるかもしれませんし、お金もかかります。
そんな事を考えると行ける時に行っておいた方がいいなと思います。

最近は出かけても、これをするのはもう最後かもという思いがあります。
例えばディズニーランド。家からは1時間弱位で行けるので何度か行きました。
昔は絶叫系も好きなので朝から夜遅くまでアトラクションに乗りまくっていました。
がしかし、前回行った時は最後に乗ったスペースマウンテンを降りると頭が少しクラクラ状態に・・。

入場することはあるとしても、あまり縦揺れや横揺れの激しい乗り物に何度も乗るの事は危険です。
海も水着を着て水の中にじゃぶじゃぶ入って遊ぶというのもないでしょうね。

人生を春夏秋冬で例えると秋も深まり、いずれやってくる冬の準備をしなきゃ、という頃でしょうか。できれば何かの種を残して・・。

ただここ3年は天○殺という事もあり、考え方も行動もあえて押さえていましたが、
ずっとこのまま老け込んでしまうには早すぎます。

人生には活動期と休息期のサイクルがあります。
それは1年の中にも1ヶ月の中にも1日の中にもあります。

2016年は私の中では仕事とは別の活動を再開する予定です。
まずは体にいいこと何か始めてみようと思います。
そしてやりたいと思った事はやれるうちにやっておきたい、
そんな気持ちが強くなっています。

あなたは2016年をどんな風に過ごしたいですか？


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■発行者　中澤敬子
■カウンセリングルーム　イマージュ

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