こんにちは、川上れいこです。
今日は私の誕生日!39歳になりました〜( ◠‿◠ )
今日は誕生日だし〜
特別いい事しかない1日にしたいなぁ
楽しいことして
美味しいもの食べて
チヤホヤされて
いつもは出来ないあんなこと、こんなことしてもいいよね♡
そんで、ぜーーーったいに嫌なことはあってはならぬのだ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
って以前は思ってたんだけどねー、ダイヤモンドを思い出せたら変わるのよ!
なぜなら、ダイヤモンドは毎日がハッピーデーであるように行動するから
楽しいことして
美味しいもの食べて
やりたい事を、やりたい時にして
自分のこと大切に扱ってくれる人と過ごすのが
フツーーー
それが当たり前なんだよね。
だから「誕生日だから♡」って特別な1日にこだわる必要がない。(お祝いしてもらえるのはめちゃくちゃ嬉しいよ!)
みんなの誕生日が来た時に振り返ってみてほしい。
・誕生日だから自分にOK出してることってなんだろう?
・それを何でもないフツーの日にできないのは何で?
・何でフツーの日は嫌なことあってもいいって思ってるんだろう?
・どうして毎日ハッピーデーにしないの?したらどうなるの?
ノートとペンしてみよう!
今まで気づけなかった思い込みが見つかるかもね( ^∀^)
今日の私はいつも通り、
朝はゆっくり猫達と過ごして
バイト行って
好きなもの食べて(大好きな生春巻き作ってもらえる♡)
早めに就寝予定
梅雨で体調崩しやすい季節だから、体調が落ち着いてることが何より心地いいんだよね〜
以上、ナリ心理学認定講師
川上れいこでした!
==あわせて読むと心が軽くなるよ♪==
私もタキマキ好き〜( ´∀`)♡
誕生日くらいいっぱい褒めてチヤホヤされたいって思ってた。笑
夫に「お茶冷蔵庫にちゃんとしまって?」とキレたのですが、出したのは私でした(恥)
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