今宵はコチラの質問ほい！
あれ？過去の私からの質問かな？笑
わたしは人に気を使い過ぎて、人に会うのがしんどくなって、ドタキャンしまくってた女です。
明るくサバサバした陽キャ演じちゃってしんどくなっちゃったんだよな～（遠い目）
人付き合いなんて無駄！って思うことで傷つくことから逃げて、自分のこと守ってんだよね。
わかるよ。そうでもしなきゃやってられんもん！！
でもお察しの通り、このままでは楽しくない毎日が続くだけ。
じゃあどうするかって？
ひとりの時間を愛すのさ
つまり自分で自分の機嫌を取れるようになるってこと
人と楽しく過ごせるようになるには、どんどん人の輪に入る経験積んでコミュニケーションを頑張ったほうがいいって思うじゃん？
たしかにそれも大切だけどハードル高くね？
頑張ろう！で頑張れたら今ごろやってるっつーの！！
ひとりの時間を愛せるようになると、あーら不思議「ま、この人と上手くいかなくてもいーや」って人とのコミュニケーションが怖い気持ちがちょっと小さくなるんだよね。
つまりハードルが下がるってことよ！
気を使うってことは、嫌われたくないってことじゃん？孤独になりたくないってことじゃん？
だからまずは孤独（一人の時間）を愛せるようになることが必要だと私は思うよ！
そのためには母親と向き合うワークもマストだよね。
楽しくない時は静かだし
友達の話もあまり聞けないし
ふだん友達にあまり連絡しないし
飲み会が苦手でほとんど二次会に出ないし
話題はふるけど相づち下手だし
初対面の人が苦手な私だけど
今では、
大好きな友達と楽しく話せるし
ワイワイ盛り上がれる相手はいるし
夫とイチャイチャ出来るし
人生最高だぜ！！
経験からのアドバイスはできるけど、自分を救えるのは自分だけ
自分のために、やるっきゃないね！
以上、ナリ心理学認定講師
川上れいこでした！
==人間関係疲れはさっさと終わらせちゃお！この記事もオススメよ！＝＝
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