もう少しで、子供の夏休みがやってきますねー
長い夏休み、子供との時間を想像して、憂鬱になってる方はいませんか？
過去の私は、めちゃめちゃ憂鬱だったーーー。
夏休み初日から、始業式までを毎日カウントダウンしてた笑
心のことを考える時に、めちゃめちゃ大事なのだけど、
私たちは、
【ない】ものを奪われることが悩みになる。
冷蔵庫に、プリン200個あったらさ、
1個くらい、「ちょうだい！」って言われても、全然平気なのよ。
なんなら2個どうぞ！っていう気持ちにもなるよね
でも、
冷蔵庫にプリン1個しかない上に、
自分が1個しかないからって、食べるのめちゃめちゃ我慢してるとしたら…
「冷蔵庫のプリンもらっといたよ
」とか言われたら、
ブチギレるよね。笑
そういうことなのよ。
心の仕組みって単純。
自分が愛されて【ない】って、自分の心が満たされていない時、
人に優しくするって苦しい。
子供に優しくできません、イライラします、旦那さんと喧嘩ばかり…などのご相談が多いけど、あなたは優しくない人でも、愛のない人でもありません。
自分が褒められてきて【ない】のに、
旦那さんを褒めるだなんて、ムカつく。
自分が人に甘えられ【ない】のに、
人に甘えて楽してるあいつにイライラする。
自分が自分の思いを出さ【ない】で、我慢して生きているのに、
ワガママ言って生きているやつが許せない。
だから、子どもの夏休みも、
元々忙しくて、自分のための時間が【ない】のに、
子供がいたら、ますます時間がなくなって、しんどい。
ってなってしまうのよ。
大事なプリン、奪われるのと一緒よ。
そりゃ、イライラするし、苦しいよね。
じゃあさ、
元々、自分のための時間があって、
自分が満たされてたら、
イライラって減るのよね♪
だから、まずは、自分をたくさんたくさん満たしてあげてね
私は、仕事もしてるけど、仕事の時間も楽しい時間だから、夏休みも仕事するし、
夏休みに子供がいても、関係なく好きなことするし、（できる方法はいくらでもあるよね♪）
夏休みでも、自分の時間を周りに頼りながら創り出すし、
夏休みだからって、ないものを奪われる感覚がないのよね
だから、ノンストレス♪
子どもと遊べる時間も最高！と思える♪私の時間を奪われて遊ぶわけじゃないから。
もちろん過去の私は、子供の夏休みのストレス、半端なかったよ笑
【ない】（と感じてるもの）だらけだったからね。
夏休みが憂鬱な時、
あなたは何を「【ない】のに奪われる」と感じているからでしょうか？
ぜひ向き合ってみてください♪
お母さんと向き合いたい方へ。↓
大人気の無料ライブ、
オススメ関連記事
↓
IDはコレ→ @dtt5398b
下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b
登録者爆増中の
超ナリ心理学メールマガジン登録はコチラ
豆のテーマ別はこちら
ナリ君公式ブログのテーマ別はこちら
ナリ心理学公認ブログ
ナリ心理学セッション専用メルマガ始まりました
ナリ心理学セッションの最新情報について知りたい人はこちらから登録しておいてください