こんにちは！
よっしーです。
※今日の記事は、食事中の方、
これから食事予定の方は
食事後、コーヒーで一服した後にどうぞ
大丈夫？
では、いきまーす٩( 'ω' )و
相談はこちら。
＞昨日からクソノート始めました
まずは、クソノートってこれのこと。
↓↓
■クソノートやろうぜ！！！
簡単に言うと、
今まで自分の中にたまりにたまってた
ブラックな汚物を
全部、洗いざらい吐き出すノートのこと。
何を書いてもいいし、
誰かを思いっきり責めて
ディスってもいいんやけど
(もちろんノート上で）
＞手加減してる
＞上っ面な感じ
あるあるww
最初は、やっぱりみんな遠慮する。
何を書いてもいいよ！
ってわかってても
最初から全力は出せない。
ボクシングジムに通ってるけど、
人をしっかりと殴れない。笑
どこか力を抜いて遠慮してしまう。笑
殴りあう競技なので、
殴るのは許されてるのに、
人を殴っていい！と心から思えない。
なんか遠慮してしまう。笑
で、遠慮なく殴られる
最初はそういう人多い。
昨日から始めたなら、
そんなモン。
ひょっとして相談者さん、
すぐに結果を求めて
焦ってるな？😆笑
クソノートだけじゃなく、
仕事でも
恋愛でも
結果を気にして
焦って
うまくいってる人を見て
凹んできたな！？(☆o☆)ｷﾗｰﾝ
（お見通し
）
＞これはクソノートがちゃんとできてないんですか？
結果を焦ってきた様子が
この一言に凝縮されてる。笑
クソノートにはルールも規則も
何にもない。
全部ノートに吐き出してるなら
何をしても
どこでやっても
どんな体勢でもOK！
クソノートが
ちゃんとできない、って
トイレでクソが“ちゃんと”できないんです。
背筋伸ばして
右手はひざから5cmのところに
左手はトイレットペーパーホルダーに添えるだけ
この通りにしないとダメですか？
って聞かれてる感じ
そんなルールないから
好きにしていいから！
同じことを何度も何度も何度も
書いてる人なんていっぱいいる。
（そうじゃない人もいる。）
クソノートを4冊とか5冊
使った人もいる。
カギがかかったトイレの個室で
誰の目も気にしないのと同じで
クソノートくらい、
誰の目も気にせず
人生が変わるかどうかも
ヨコに置いて、
全部吐き出すことだけ考えて
何度も同じこと書いていい。
何度も同じ人責めていい。
何度も自分を責めていい。
何度も何度も
出てくるってことは、
何度も何度も
我慢して飲み込んできた証拠。
何度も何度も
出してあげよう。
全部を出し切る前の
全部が出てない状態が
一番中途半端で気持ち悪い。笑
相談者さんは
たぶん、今はその状態。
でも、それは、
今までマヒしてた感覚が
徐々に戻ってきてる証拠なので、
そのまま突き進んで٩( 'ω' )و
同じこと何度も書いて
4冊も5冊も書いた人の話はこちら。
全部書いて、
飽きるほど書いて
吐き切ったら、
次への扉が開く感じ。
書きまくった先にある
景色が見えたら
豆LINEで教えて下さい
よっしーでした。
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下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
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