産後は最高のダイエット期
骨盤矯正パーソナルトレーナーのYUIです
おしりリセット®︎メソッドで
産前よりもキレイになれる！
母、妻、女性としても輝くことを諦めたくない！
そんなあなたに心から寄り添います。
キレイになっていく道を一緒に突き進みましょう
初めての方はこちら
先日、体験セッションを受けていただいたC様。
30代、産後9ヶ月、2児のママです。
・昔からおしりが大きい
・寝る時や座る時に左足を曲げてしまう
・左脹脛がつっているような違和感がある
・O脚が気になる
このようなお悩みがあり、今回わたしのところに来てくださいました。
こちらがセッション後の変化です
・前寄り重心の改善
・反り腰の改善
・肩、首の位置が正常に
・右寄りの重心が真ん中に
・肩の高さが整った
・左の骨盤の方が高くなっているのが正常な位置に
・首周りの筋力の弱さから、背骨の歪みにつられて首が引っ張られている
骨盤の歪み、左右の筋力バランスを整える、
そして足裏重心バランスからも介入していくことで1回のセッションだけでもこれだけの変化が
みられました
1番のお悩みで合った「おしり」
C様は全体的な筋力不足（特におしり周り）の為、ターゲットになる部位を絞って、今のレベルに合ったトレーニングをカスタマイズしました。
まずは骨盤と背骨を整えること。
同時におしり周りの筋力アップもやっていくことで理想のボディを手に入れられます
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自分でできる歪み矯正
骨盤矯正パーソナルトレーニング
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