おはようございま～す
昨日は定期レッスンで《マリーナ河芸》に行きました
ちょっと早く着いたので、海を撮影していました
小さい頃、
貝を集めていたことを思い出しました。（でも、長野県・愛知県と海のない県でしたが・・・）
きれいな貝がたくさんありました
浜辺で大きく息を吸って、
深呼吸
自然の力は果てしないですね
さて、
最近、いろんな発信ツールで近況を配信しています。
ごっちゃごちゃになっているので、まとめてみました
ご興味のあるものなどありましたら、
チェックしてみくださいね
そしてそして・・・
本日は・・・・
《猪の倉温泉》様にて、
出張体験教室を実施しています
毎月第4木曜日と定期的に実施しています。
館内には、無料で入れますので、良かったら遊びにきてくださいね
～実施内容～
《おとなの体力測定》
握力
長座位前屈
開眼片脚立ち
など。
自分の体力年齢,体力バランスを知ることで
正しい体力作りができます。
膝や腰の痛い人などの体力向上にも役立ちます。
散歩やウォーキングなどの合間に体力測定を取り入れる新しい運動習慣もアドバイスしていますので、
ぜひお風呂に入りがてら、
ぜひ遊びにきてくださいね
１１：００～１５：００まで行っています
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《山田舞のいろーーーーんな発信ツールをご紹介します》
ブログ編
新規事業についてのブログを立ち上げました
新しい事始めたいけど、どんな感じで進めて行けばいいのかな・・。
女性だけど、両立とかできるのかな・・・。
お店をオープンまでどんな感じに進めていくのかな。。
という方、
ぜひこちらのブログもご覧頂けると嬉しいです
健康美サロンスタジオ アイム 代表山田舞のブログ
http://imhealthbeauty.blog.fc2.com
番組編
それは・・・・。
Ustream放送で
《健康美チャンネル》を放送開始しました
当初スタート時は、
かなりオドオドして放送していました（笑）
最近、やっと、落ち着いてきました←まだまだですが・・・
なので、公表させていただこうと思いました
Live streaming video by Ustream
この配信を決めた理由は、
忙しい毎日でも健康維持するための情報をお届けしていきたいなと思ったこと。
私自身も最近ひしひしと感じている
《人間誰でも老化する》
けど、そのスピードを遅くすることができるのは、
誰でもない！
自分自身だということ。
なんです。
だから、少しでも気づきになればいいなと思い、
配信することを決めました！
SNS編
インスタグラムやっています
完全プライベートですみません（笑）
よかったらフォローしてみてください
https://www.instagram.com/mai_yamada_m/
ツイッターもやっています
こちらは、私の心に刺さった著名人の言葉や、
知り合いの方などの言葉を発信したり、
私のぼやき（笑）を発信したりしています
よかったら、こちらもフォローしてみてくださいね
https://twitter.com/salonimhome
メール編
毎週木曜日に発信しているメールマガジンです
今日は《メルマガDAY》
でございます
ぜひ、
いや、
絶対！（笑）
メルマガを登録しておいてくださいね
下のサイトから登録可能です。
登録はコチラから→http://imhome87954.wix.com/aimu
メルマガ登録して頂く際にお読みいただけたらと思います
コチラ→→【メルマガ登録に伴いまして】
http://ameblo.jp/im-home8795/entry-12120243298.html
夕方のお仕事も終った頃の時間に発信しております
お楽しみに
さああ！！
今日も１日楽しんでくださいね