健全な感情の力

動きたいけど動けない、

３０代４０代女性のための

直感開発カウンセラー　ヒューズ夕子です

健全な感情の力を知っていますか？

感情には４つあり、それぞれの役割があります。

『喜』　

～そこには希望、期待感、ただその瞬間に起こること

に対する高揚感があります。

『怒』

～怒りの感情。

自分の身に起こることがコントロール不能で不当だと

感じる時、自分がふがない存在だと感じた時に浮上

します。

怒りの感情が強くなると、あらゆるものを破壊します。

『哀』

～哀れみ、悲しむ気持ち。

自分にとって大切なものが失われる時。

同じように誰かが辛い思いをする時に共感し、

哀しみを感じることがあります。

エネルギーが失われた状態で前向きな行動が

難しくなります。

『楽』

フワフワと心地よく漂う感じ。

もしくは軽々となんでも出来そうな気分。

「楽しむ」ことの源は好奇心であり、

追究しなくてはいられない衝動がどこかに存在します。

本当はその全てが、私達にとって必要なもので、

それらの一つでも欠けてはいけないのです。

その詳細はまた今度お話したいと思いますが、

その前に、以前私がもう一つのブログでお話した

をご覧頂けるとその意味が分かると思いますよ

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