東京都杉並区荻窪でスピリチュアルカウンセリングをしている
Ｓｐｉｒｉｔｕａｌ Ｃｏｌｏｒ ＹＵＵＫＯです
大好きなことをしながら輝く方法をお伝えしています
セッションの詳細と感想は こちらから
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おはようございます
今日の色をお伝えしますね。
今日の色はシャンパンゴールドと虹色が混じった光です。
明るさと華やかさ、そして解放を感じる色ですね。
それでは、まずシャンパンゴールドの光から降ろしていきましょう。
今日は深呼吸から始めましょう。
鼻から息を吸い、口から息を吐きます。
５回ほど、これを繰り返します。
そして天からシャンパンゴールドの光が舞い降りるのを想像しましょう。
シャンパンゴールドと言うだけあって、炭酸のような細かい気泡の様な
爽やかに、そして明るく弾けるものを感じます。
今までちょっと気分が落ちていた人も
この光を浴びると気持ちが軽くなりそうです。
シャンパンゴールドの光の気泡が弾けるたびに
心配事やなんとなく気になっていた事が弾けて消えていきます。
今こうしている間もシャンパンゴールドの光が今あなたが居る場所に
どんどん舞い降りて来ているのですが、その光でどんどん今年一年溜った疲れや
いらない想いを解放してしまいましょう。
大きな想いを手放すものいいのですが、その前に
普段当たり前になっている細かい事を手放すのもいいようですね。
例えば家族の事が気になってついつい口を挟みたくなってしまう人。
普段からちょっとした細かいところが気になってクヨクヨしやすい人。
いつも同じ所で躓いてしまうことなどを、
シャンパンゴールドの光で満たし手放していきましょう。
そう、心のお掃除です。
自分では当たり前になっている些細な事が、実は大きな根と繋がっている…
だからこそ今綺麗にしておく事が大事ですね
毎日の習慣の中、時間の使い方も含めて
「ここを変えればもっと時間や自分のエネルギーを有効に活用できる」
という部分はまだまだあるようです。
でも、それには自分の中の定説を覆さないといけない事もあるのですね。
そして、それを重い腰をあげて 「よいしょ！」 とやるのではなく、
パーティー気分で楽しみながら出来るようにしてくれるのが
この色、シャンパンゴールドかもしれません。
気難しく考えて 「これはこうしなければ」 なんて言い聞かせるのではなく、
「あ、こうしよう
」という感じで明るく、楽しく出来るといいですね。
では、シャンパンゴールドの光をオーラと体に浸透させていきましょう。
今日は特にオーラの後ろ側と左右、そして全体的に体に近い部分を中心にやるといいようです。
今、「無理だ」という声が聞こえてきたので
自分の中で何かをしようとする時に不安から
「無理だ」と言ってやめてしまうことがありましたら
その部分にシャンパンゴールドの光を注いで下さい。
もしかすると、自分の中にある完璧主義の自分が
色々難しく考えてしまう傾向があるのかもしれませんね。
もし思い当たる部分がありましたら、そこにフォーカスしてみるものいいでしょう。
深呼吸をしながら、心を重くしてしまうものを全部吐き出してしまいましょう。
さて、今度は虹色の光を降ろしておきましょう。
今日の虹色の光は少し透明がかっています。
まるで綺麗な水の中に虹色の光が差し込んだ様です。
では、このクリアレインボーの光を今いる場所に降ろしていきましょう。
クリアレインボーの光がキラキラと、光を瞬きながら
今あなたが居る場所に降りてきています。
先に降りてきていたシャンパンゴールドの光と混じり合ってとても綺麗です。
この、クリアレインボーとシャンパンゴールドが混じった光を
あなたのオーラに盛大に注いでいきましょう。
もう、自分に制限を設けるのはお終いの様です。
もう、その習慣に従うのはお終いの様です。
知らないうちに自分に沢山の制限を設け、
「お金を得るための方法はこう」
「仕事を選ぶ基準はこう」
「付き合う人を選ぶ基準はこう」
「こう言う時にはこう振舞わないといけない」
「あの人はこうすべきだ」
と言った沢山のルールを手放す時期に来ているのです。
私も含め、きっと沢山の人が自分にとって当たり前に思っている
ルールを持っているのですが、それが当たり前過ぎて
ルールとなっていることさえ気付かないでいるのです。
そう、透明な信念と言ってもいいですね
そしてそれに当てはまらない事があると不快に思ったりするのです。
では、今は細かい事は考えずにオーラや体に溜った透明な信念の
エネルギーを洗い流していきましょう。
クリアレインボーとシャンパンゴールドが混じった光が
今度は頭のてっぺんから体内に入っていきます。
そして細胞の一つ一つに溜った心を重くする信念を気泡が弾けて消えるように
一つ一つ丁寧に注がれていきます。
ここでまた深呼吸をしましょう。
あと、後悔の念もこの光で消しさっていきましょう。
過去の出来事に対する執着をクリアレインボーとシャンパンゴールドの光で
満たし溶かしていきます。
もっと、自分に甘くしてもいいようです。
大抵の人は自分に厳しすぎるようです。
そして自分が出来る事をやらないようです。
難しく考え過ぎて出来なくしてしまう傾向があるのですね
そして過去の失敗などを元に
「あの時出来なかったからまた出来ない、無理だ」
と思ってしまう事もよくあるようです。
この点では、自分の失敗をすぐに忘れてしまう子供は得ですよね
何回でもめげずにチャレンジ出来る。
宿題や部屋の片付けはほとんどやらなくても
自分がやりたい事ならいくらでもやる。
好きな事には素直に従う。
正しいかどうかより、自分が好きがどうかで選ぶ。
頭が固くなった大人より、余程健全ですよね
と言う訳で、私達の中にもう一度純粋で健全な
輝ける子供の自分を呼ぶ覚ましましょう。
自分の中に透明な、光で輝く子供の自分がいるのを想像して下さい。
そしてそれが自分の体の中心から出て、
クリアレインボーとシャンパンゴールドの光を浴びます。
ナイアガラの滝と間違えるくらい盛大な光を浴びて
あなたの中にある子供の自分が本当の光を取り戻します。
深呼吸と共に光を浴び続けて下さい。
もう、無理しなくていいのです。
もう、我慢しなくていいのです。
子供の様な無邪気な自分に戻っていいのです。
子供の様に無邪気に楽しむ事を自分に許可してあげましょう。
もう、我慢は無しです。
食べたいものを食べ、行きたい所へ行き、話したい事を話しましょう。
あなたの想いを言葉や、体で表現しましょう。
自分が望む事を素直にしましょう。
着たい服を着ましょう。
好きな色で自分を染めましょう。
欲しくないものは笑顔で「いりません」と言ってもいいのです。
愛する人を抱きしめましょう。
頬にキスをしましょう。
手を繋ぎましょう。
好きな歌を口ずさみましょう。
日だまりの中をスキップしましょう。
雨の音を聞きましょう。
暑い日に汗をかきましょう。
寒い日は温かいココアでも飲んでホッとしましょう。
とにかく、あなたがそう感じる事をすればいいのです。
そのままのあなたが喜ぶ事をすればいいのです。
理屈ではなく自分の中に存在する光の子供が
弾けるように笑う声を聞いてあげればいいのです。
クリアレインボーの光と
シャンパンゴールドの光がそれをサポートしてくれるでしょう。
どうぞこの二つの光で自分自身を包み込み、
細胞の一つ一つ、そして骨まで深い思いやりの心で包み込んであげて下さいね。
そして自分の中から出てきた子供の自分が
十分二つの光で満たされ満面の笑みを浮かべたら
また自分の中心に戻してあげましょう。
今日のワークはこれでお終いです。
今年も残すところあとわずか。
是非時間を作って自分の中にある輝ける子供が喜ぶ事をしてあげて下さいね
今日もお読み頂きありがとうございました
東京都杉並区荻窪でスピリチュアルカウンセリングをしています
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