元旦恒例の散歩～パンケーキと雑煮の朝～３か月ぶりのワインでお節料理

1/1/2024(月）

明けましておめでとうございま～～～す

恒例のスワードパークで散歩

早朝、コーヒーを飲んでから

Cookie の写真と共に、

霧が深くて、レニヤ山ははっきりと望めませんでしたが、綺麗な景色でした

この公園は、一周、３.５マイルほどで、１時間もかからないコースです。

朝早かったので、人も少なく、車の駐車が楽でした

元旦の朝は、プロテインパンケーキ

ビーガン用粉（Organic sweet brown rice flour, organic tapioca starch, organic brown rice flour, organic arrowroot powder, organic sorghum flour and xanthan gum.）、チアシード、ハンプトンシード、フレックスシード、オオムギ粉、卵白、アーモンドミルク、ブルーベリーで作ります。