朝早くても汗がたら~~り ~ ロゼとビーフ ファフィータ風 | 二人のおうちご飯 & 日々のできごと

二人のおうちご飯 & 日々のできごと

北米で夫と私の二人だけのシニア生活。オーガニック、なるべく手作りにこだわって。されど、お酒がやめれない私たちの食卓。レンチン料理が多く40分クッキングで毎日おうちごはん。 昔のブログは http://seattlecooking.blog97.fc2.com/

07/29/2022(金)

 

 

朝、8時ごろ、ゴルフの練習場に到着

 

気温は73度F (23度C)と涼しいけれど

直射日光が、打席にあたって、もう暑い暑い

 

シアトルはドライだから、汗がだらだらということはないけれど、

ちょっとクラブを振るだけで、暑くてフーフー

 

コースに出て、直射日光に当たりながらのゴルフ

どうなっちゃうんだろうと思いますが

実際にプレーしている人はたくさんいるんですよね。

 

これからどんどん気温が上がり

33~34度Cぐらいにはなりました。

あと2日間ぐらい我慢したら、涼しくなりま~~~す。

 

 

 

 

シニア夫婦の夕ごはん

 

コスコブランド Kirkland Signature のロゼで乾杯

 

 

 

オクラと豆腐のオイスタソース炒め

ピーナッツオイル、生姜、オイスタソースのみ

 

 

 

牛肉のファフィータ風

 

オリーブオイル、タコスシーズニング、ガーリック、ガーリックソルトで炒めました。

野菜 (玉ねぎ、セロリ、アスパラガス)

 

 

 

アーモンド粉トルティーヤ