クリスマスディナーで甘いもの、油ものの食べすぎ ～ 胃もたれ？

12/26/2018（水）

クリスマスも終わり、静かですが

世間はなんとなくホリデーシーズンが続いています。

夫は昨晩、食べすぎたのか、珍しく胃がむかむかすると朝からダウン

普段、我が家はほとんどバターや油を使わないし

バターたっぷりのスイーツも食べないし、

コスコのティラミスも大量に食べたせいでしょうねえ

ランチ

ぶどうパンとスープ

夕飯

玄米卵とじ粥にフライドオニオンのトッピング

鶏が出汁で作りました。

蒸し鶏の梅酢和え