8/2/2018（木）
ジムに行き、アクセントラグを探しにあちらこちら
帰宅して、また夫を連れだしてYMCA のサーキットトレーニングクラスへ
その後、ゴルフの練習場へ
ふ～～～
鯖味噌煮缶詰めの冷や麦
トッピングは
紫蘇、鯖の味噌煮缶、キャベツの炒め物、ほうれん草、たまご
鯖の味噌煮の味と、麺つゆがぴったりでした。
今日は作り置き日
塩レモン
紫蘇（青紫蘇と赤しそ混合）の塩漬け
刻んで塩を振って軽くもみ、酢を少々加えて漬け込みます。
数日後、もみ込んだもの
えごまのコチュジャン漬け
