コンプレックスを起因とした、
「私はもっとこうなりたい」と
『理想の姿』を追い求め続けてる人は
ぜひ読んでみてくださいね
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サードプレイスをつくり、育てる人
藤本れもんです
＼撮影：長男／
このブログでは、
出会った人のこと
実施していることや
感じたことなどを綴っています
『理想の姿』
『人生の目的』について
わたしは、過去に何度も考え
それに基づいて行動してきた
つもりでした
でもね、順番が逆だったんですよね
何かしらのコンプレックスを
無くしたいがために、
今の自分を否定しながら
「こうなりたい」
が先にあると
目の前の自分を見失う
理想が手に入ると安心するけど
なかなか手に入らないと落ち込んだり
できない自分にイライラしたり...
まず手に入れるべきは
理想じゃなくて
自分には価値があるという感覚
つまり
自己肯定感なのです
まずは心を満たすこと
私が私らしく生きること
好きを極めること
自分をまるっと受け入れること
ここにフォーカスするようになって
『今の私なら、過去の私が考えもしなかった
◯◯ができそう！やりたい！』
と思えるようになったんです
これを、自己効力感と言うよね
いつまで経っても
自分を認められないまま
理想の姿を追い求めて
それを手に入れたとしても
「経済力のある私」
「家族仲が良い私」
「好きなことをしてる私」
という条件付きでしか愛せない
だから、外側は満たされてるけど
自己肯定感は育たないままで
少しでも理想と外れると
ポキッと折れてしまうのよね
そんな綱渡みたいな人生
こわいこわい😱
だからまず
自分を知って、受け入れて
認めてあげよう
未来を築くのはそこから始まるよ
そして
自己肯定感には条件がない！
「私は私で素晴らしい」
ただそれだけ
あなたは存在するだけで
価値があるんだよ〜
ということに気づいてね！
