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梅雨の晴れ間、
暑いですね…
もう既に
暑さに負けそうです
暑さには
強いと思っていたんだけどな…
暑い季節は様々な疲れが
顔を出すっていいます。
あなたも気づかぬうちに
ストレスをためこんでしまうかも…
ちょっとしたことで
それがわかると助かるよね。
夏野菜いえばこれだな
と、思うものを選んでみて。
その夏野菜が
あなたのメンタル疲労度を
教えてくれるよ
心の疲れは
思っている以上に
蓄積されてしまうもの…
大きなストレスになる前に
ガス抜きは大事ですよ
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