こんにちは＾＾
いつもありがとうございます。
素の自分を受け入れて、生きやすくなるコーチ、
norikoです
昨日の大雨とは打って変わって、
今日は次第に青空になりました＾＾
桜は今日もきれい…
うれしくなりますね＾＾
さて、今日は
『他人と比べるのではなく、昨日の自分と比べよう』
です。
このフレーズも、「嫌われる勇気」という本にありました。
ついつい周りの人と比べては、
あぁ、あの人はいいなぁ。
それに比べて私は…。
なんて思ったりしませんか？
昨今は、情報社会と言われて、ネットでもあらゆる情報が
入ってきます。
身近な人の情報がどんどん来て、それに反応して
凹んだり、うらやましく思ったり、比べたり…。
私も以前はしょうちゅうでした。
でも、それって意味のないことだなぁーと
今ははっきりと思います。
人は人。
自分は自分。
更に、360度自分の投影だとしたら、相手のすばらしいところも
自分が持っているから気づく。
相手の嫌なところは、自分にもあるけど認めていない部分、
または対極の自分はしない、してはいけないと決めていること
だったりします。
人と比べるのではなく、
昨日の自分と比べて、私はどうなのか？
昨日よりも成長しているか？
ここに焦点を置いてみる。
自分が自分に誇れる自分になる。
そうすることで自分のことを信用し、好きになり、
自己肯定感も高まります＾＾
そして、自分が自分を信じているからこそ、
人と会っても堂々としていられる私になります。
今日は昨日の自分と比べて、どうでしょうか？
一歩一歩進んで参りましょう＾＾
今日もお読みいただき、ありがとうございました
素敵な金曜日をお過ごしくださいね。
noriko
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