こんにちは、ikuです。
今日は先日書いた、ある事にチャレンジする日です。
正直、めちゃめちゃ怖いし
緊張しています。
子どもの頃にやりたかった事、
やっていたけれどやりきれなかった事、
（恐怖心に引っ張られた）
そして、大人数の場。
このシチュエーションだけで過去の記憶が蘇って、
抵抗から身体に反応が出そうなのだけど
今のところはとりあえず大丈夫。
その様なシチュエーションに慣れていないから、
思考が不安を感じて、
私を守ろうとしているんだな。かわいいやつめ
きっと、反応が起きたとしても大丈夫を
体験するために行くんだろうなと思っています。
コツコツ自分の土台を整える事に取り組んできて、
内側に安心感が増えているのは実感としてわかる。
この記事にも書いたけど、私が私の味方になってチャレンジを応援する。
結果云々は外側の事であって、
内側が変化していれば、何を結果や成果とするかは変わって来る。
チャレンジした事を認める。
出来たところをちゃんと見てあげる。
出来なかった所は伸び代、これから出来る様になるところかもしれない。
だから、今の自分の精一杯を出してチャレンジして来る事。
変なプライドを捨てて
チャレンジそのものを楽しむ事！
わーーーどうなるんだろ😂
そうそう！昨日のこれも新しいチャレンジの第一歩でした
自分を知る事は自分への癒しとなります。
変化は内側から。
内側が変われば自然と、徐々に外側も変化していきますよ
では、今日も楽しい一日を～
私も頑張ってきます！！
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