先日、心理学プチお話会③を
開催しました。
今回のテーマは
「心の栄養、ストローク」について
ストロークって
「あなたがここにいること知ってるよ！」
という存在認知のための言葉がけや
態度、行動のこと。
皆さん、普段の会話で家族や友人に
「こんにちは」「おはよう」とか、
アイコンタクトで挨拶などされますよね。
この「こんにちは」「おはよう」とか、
アイコンタクト。
相手がいる、
相手の存在がそこにあると
認識しているからしますよね。
これ全部ストロークなんです！
そんなお話から始まり、
ストロークには種類があって。
ストロークが足りなくなると
人はどうなるか？
ストロークをためるには
どうしていったらいいのか？
などなどを
お話しさせていただきました。
簡単な演習をしてみたり、
受講者さんのお話しを伺ったり
もしました♪
受講者さんから
感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。
【M.Tさん、ご感想】
Q. どんなことが解決したくて、
またどのような目的で講座に
お申込みいただきましたか？
自分の心が豊かになったらいいなぁと
思いました。
Q. 今回、実際に参加されてみて
どうでしたか？
（感想や気づきなど）
日常で役に立てられることや
得られたことなど、あれば教えて
ください。
自分自身の事も他人の事も受け入れて
優しく接していけたらと思いました。
Q. この講座はどのような人にお勧め
ですか？
心理学に興味のある人やメンタル疾患
の方に。
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