5月19日ジム活動【BJ】 | 40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

44歳の主婦、身長162cm。
体脂肪率20%が目標。現在体脂肪率は22%台辺りです。
基本的には筋トレとスタジオプログラムに参加した内容とどうでも良いこと、愚痴等々書いています。




BJ60分


界隈では有名なJAMのIRさんを招いてのジョイントレッスンに参加してきた。
スタジオが狭いので本領発揮とはいかなかったようだが、聞いていたお話は分かった。エンターテイメント性があるというか、アゲルのが上手いし、魅せるのがお上手だった★
右足が痛くてサポーターをして挑んだが最後の方は痛みのことは忘れてたラブ
いつものイントラさんももちろんかっこよかった!


どうでもよいこと


夏休みの旅行先決定!!