2月6日ジム活動【BA・BC】 | 40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

40代!除脂肪と筋肉量アップを目指すおばちゃん!〜筋トレ&ジム活動記録〜

45歳の主婦、身長162cm。
体脂肪率20%が目標。現在体脂肪率は22%台辺りだったのに23%台・・・。
基本的には筋トレとスタジオプログラムに参加した内容とどうでも良いこと、愚痴等々書いています。





BA45分


107番!
ほぼ全て疲れるやつではないか?(笑)

アタックが始まる3分前くらいにいきなり頭痛が襲った。
このままアタックはしんどいと思い、始まる寸前にロキソニンを飲んだ。
それでもそんなにすぐに効くはずもなくウォーミングアップも我慢しながらやっていた。
しかし15分ほど経ったらすっかり痛みは消えていて頭痛だったことも忘れていた(笑)
過去最速でロキソニンが効いたかも?
頭痛はしょっちゅうなのでジムバックにももちろんロキソニンは携帯しているがやっぱり役に立った!


BC45分


88番!

けっこう好きだから全力でやったった!



どうでもよいこと


TBSのドラマ【不適切にもほどがある】、昭和世代にはたまらない懐かしさ。

夫と昭和話に花が咲く。

ドアノブに謎のカバー掛けてたよなぁ〜とか、黒電話とか、、、