BA45分
新曲もすっかり慣れたけれど！！
前日の夜３レッスンで足の疲れが全然取れず動けなかった。。。
当然消費カロリーも低かったなぁ。
BC45分
こちらもようやく新曲！
小難しい動きはなかったかな。
最近自分の中で、コンバット熱は低いのでこれから適度にたのしみたいと思います
どうでもよいこと
３時間前に飲んだ量の８割が尿として排出されると泌尿器科の先生に教えてもらって、夜寝る３時間前から水分を控えたら夜中トイレに起きなかった！！！
いつも２０〜２２時の間にお茶２杯は飲んでいたけれど、それで深夜１時くらいにトイレ行きたくて目覚めるわけか！