BA45分
104番などのミックス。
火曜日のアタックは2週間ぶり。
やっぱりこの時間が好き。
変な人がいないし、和気あいあいと出来るから。
昨日はやや参加者が多かったけどいつも通り楽しめた。
BC45分
コンバットも何気にお久しぶり。
連休中は一本もコンバットには出てなかったな。
そもそも私はコンバッターではないのでたまーに出られればオッケーくらいの気持ちだ。
エアロバイク
アタックの前にバイク漕ぎ。
20分くらいかな。
アタック全力で動きたかったのでなるべく脚を使わないカロリー消費の方で。
どうでも良いこと
あすけんでわりと高得点だったのにあんまり褒めてもらえなーい。
