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  介護の日〜知って安心と脳活になったかな？
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  月一通院とプレミアムチョコクロと図書館の本♪
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  愛知旅行1〜名古屋めし食堂と名古屋城♪
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  旅行の記事を書き始めたら・・と久しぶりにお散歩仲間に遭遇♪
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  この1ヶ月で体重は・・と今日はデュアルタスク運動中心に♪
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  10月のお散歩と烏森神社とランチは日比谷OKUROJI さばめし鯖匠 極♪
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  いつもの日常に〜紅葉が少し進んでいましたね♪
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  珍しく新幹線で・・♪
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  元気アップ教室でウォーキングイベント〜継続は力なり♪
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  明日も筋肉痛？
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  通院と向日葵と下野のお花〜何だか季節が分からなくなるわ♪
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  体操教室とマッスル測定会と思いがけず銀木犀♪
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  美容室で人生初のバリカンと無印良品週間♪
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  桃太郎とあじさい♪
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  バクチノキその後とイヌツゲの実と図書館の本♪
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  元気アップ教室〜頑張って食べましょう♪
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  やはりハードでした〜明日は筋肉痛かしら？
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  えっ〜！同じプールだったのね⁉︎
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  寒くなりましたね〜パークで筋トレでスッキリ♪
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  思いがけず下野のお花と今年もこの季節が♪

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