Activatedさせた カシューナッツを
フードプロセッサーで撹拌
＆
アボガドを フードプロセッサーで 撹拌
これを合わせて
マーブルにしました。
両生地の Consistency (濃度）が 揃わずで
なんだか もこもこ
きれいな マーブルに できなかったですね。。。
甘みは Raw Honeyで入れて
アボガドには ライムも 効かせています。
カシューナッツは
タンパク質、亜鉛、鉄、食物繊維、ビタミンB１、マグネシウム
などの栄養を含みます。
亜鉛は カルシウムの吸収を助けたり、
髪の毛、白髪の予防にもいいですし、
食物繊維が腸内細菌のエサになり、整腸作用があります。
アボガドも 言わずと知れた スーパーフード。
良質の脂質 不飽和脂肪酸 が 健康な細胞を作り、
グルタチオンが肝臓を守ります。
オリゴ糖たっぷりの生ハチミツ で
腸内細菌を育て
食べるほどに きれいに 元気に なりますよ。
もっとスムーシーな食感を得たいので
ハイパワーブレンダー欲しい！ 欲望が むくむく
来月くらい 購入してるかも？！