キラキラこんにちは、育子ですキラキラ

49歳、娘は小1と小3。
ダイエットおたくから
ダイエットコーチに。
『美容寿命』を延ばすべく、日々奮闘中。
老けないための食事や美容医療、
日々のケアについて発信中ピンク薔薇
※食生活アドバイザー2級(最上級)
※モチベーションマネージャー


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昨日から仕事です。



 10月に職場の異動があり、

女性8割のチームから、

男性10割(私除き)のチームに

所属になりました。




異動して驚いたのが、

お昼ごはんを食べない人、多数びっくり





異動前は私はほぼ3食、規則的に摂っていました。

6時 朝ごはん

12時 昼ごはん

18時 夜ごはん



なので、12時にはお腹が空く!

でも同僚たちはお昼の時間を気にしないので、

昼時にも打ち合わせを入れられてしまう真顔




最近は昼ごはんが

13時か

14時か

15時…




そして、同僚たち、40代・50代ですが、

みんなだらしない体型!笑




3食食べなかったり、不規則な食事は

やはり太りやすくなる、

ということを体現していると思います。



私はできるだけ

規則正しくお昼ごはんを食べたいです看板持ち


 

本気のオススメ品

 

痩せる砂糖びっくりびっくりびっくり

詳しくはコチラの記事を見てくださいウインク

 

 

 

 

 

スープジャーブームが来てる予感!

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私はあつあつおでんをお弁当にしましたラブラブ

ダイエットにも良いですよ〜指差し

 

 

 

 

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持っていると高確率で褒められます!

 

 

 

 

 

 

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ボディクリームかのように大容量!

コスパ最高ですハートリピ4本目。

 

 

 

 

 

40代以降はトリートメントでのケアだけでなく、

ケラチンの補充大事🙆

 

 

 

 

かずのすけさんオススメの歯磨き粉

ずっと愛用しています!

白い歯じゃないと清潔感なくなりますからね。