股関節と膝と腰身体は繋がってるのよー!今夜のホットヨガ最初の挨拶時はあぐらがまだかけなかったけどレッスン終了時は痛みもなく、あぐらOK✨( ・ㅂ・)و ̑̑私のヨガは股関節、ハムストをしっかり緩める。腰も楽になる。これ、インスタ映?顔を出すとー、可愛いじゃーん!東京駅限定ドーナツたべないでー!って顔してるけどパクっ!