不安からの行動を見つめる。

自分の数秘を知り
自分の特性を認め

自分のエネルギーをラクに発揮していく

数字コンサルタント　一輝（ikki）

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2024年は「安心集め」をテーマにしている
一輝です☆




「安心」を意識し始めてすぐに

「不安」からやってしまっている事に
気付いていた一輝。



その行動をしている最中だって




「あ、これ不安からの行動だよねーー」

って思いながらも止められなかったんだ。



それは・・・

備蓄



 

もしもの時に備えることは
推奨もされていること。



だから悪いというわけではない。



なんだけど。




それをする事によって…




「起きてもいない未来に不安を感じている」









これを増長してたんだよね
 

「このループに入っちゃってるなー」

と感じてる時の一輝は


 

✅「お腹空くかも…」とお菓子を多めに持ち歩く
✅あっても困らないよね…とストックがあるのに買ってしまう

✅お水やカップ麺、カイロ等を多めにストックし始める




こんな感じでの浪費が多くなるんだよね










一輝は、

◎家計簿をつける
◎ノートタイムを取る


これで気付けたよ



でね、
「安心」の状態だと
備蓄しなくても「今」が十分足りていたら
それで大丈夫だから



それ以上持たなくていい



ってなるの

何か起きた時は起きた時なりに
その時に最善を尽くすだろうしね。








それでも備蓄することで安心なら
必要な物品や数を割り出して
消費期限が切れる日をチェックしながらする



ってアリだと思うんだ



一輝の場合のNG行動は

ストックがあるのに
「足りない」と不足感からの行動をしてしまう




ってところ。



この不足感って
フォーカスし始めるとなんでも不足に感じちゃうから



お金も足りない
時間が足りない
ちゃんとしてくれない



ってエンドレスに苦しくなっちゃうワケ。









その思考を断ち切って
「ある」感覚へ修正していくこと。



だから買いたくなる時は

何故必要か？
本当にストックがないのか？


これを見るようにしてるよ



意識し始めることで浪費が減る。
今はこれを練習中



また経過を報告するね☆



一輝

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