大人になった 高機能自閉症の
sanaのサバイバルブログです
ときどきⓒ計画入院をしながら
就労移行支援事業所に通所しています
発達障害に治るという概念はなくても
いくらでも
発達していけることを証明したいです
自己紹介は
いつもたくさんのアクセス
いいね＆コメントありがとうございます
昨日は
連休のお楽しみ第１弾として
等々力陸上競技場に行ってきました！！
忙しかった１週間を終えたばかりで
クタクタだったのも事実だけど、
やっぱり 推しは別腹！！！
何もかも忘れて好きなものに没入できるのは
本当に幸せなことなんだと感じられました
しかも昨日は
終始ハラハラドキドキの試合展開で
どうなることかと思っていたら、
後半ＡＴの最後にゴールが決まって
川崎フロンターレが劇的勝利！
リーグ戦では
久しぶりにホームで勝って
久しぶりのバラバラ！！！
久しぶりの万歳三唱！！！
みんなで戦って、みんなで喜び合える空間。
クタクタだったはずなのに、
いっきに元気になりました。
推しは別腹だし、
疲労回復にめっちゃ効く
今月はまた２週間後にホーム戦に行きます。
それまでに
さらに就職活動も進むから、
つらいことも疲れることもありそうだけど
また来る楽しみを目指してがんばります
今日は午前中にカウンセリングでお話して
お昼は
連休のお楽しみ第２弾として
お鮨屋さんでお刺身定食を食べました！！
初めて行ったお店だったけど
めちゃくちゃ美味しかった
大満足
カウンセラーさんにも話したことだけど
わたしのメンタルにとって､
最大の敵は暇なんだと感じてます。
睡眠・食事・運動・リラックス(筋弛緩)を
しっかりやった上で、暇にならないこと。
暇でも余計なことを考えないで済む人は
暇でも大丈夫なんだろうけど、
わたしは
暇だと
雑念に負けてメンタルダウンしがちです。
ということで
この連休は
お楽しみをまだいくつか用意してるので、
全力で没入しながら過ごしていきます
みんなも
どうか穏やかな連休を
いつも
ありがとうございます
自閉症サバイバー
sana
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