大人になった 高機能自閉症の
sanaのサバイバルブログです
ときどきⓒ計画入院をしながら
就労移行支援事業所に通所しています
発達障害に治るという概念はなくても
いくらでも
発達していけることを証明したいです
自己紹介は
いつもたくさんのアクセス
いいね＆コメントありがとうございます
今日は通所がない、中休みでした。
朝、起きてからは
シャワー浴びて髪と身体を洗って、
子宮頸がん検診を受けに行って、
消耗品を買いにあちこち回って、
区役所に障害者手帳とりに行って、
やっと帰ってきて
お薬セットして、今に至ります、、
やばい 😂
めちゃ疲れちゃった 😂
相変わらず
精神的には安定しているんだけど、
今後、疲れが精神面に出ないよう
気を付けなきゃ💦と思ってます💦
何もしないで休む時間、
もう少し増やそうかと思ってます。
心が
しんどくなる手前の手前くらいで
早めの対処を心がけていきたい💪
今は
身体のしんどさが続いているから、
夜の睡眠だけでなく
何もしないで休む時間も
いつも以上に必要な気がしてます。
それなのに
月曜日は
通所のあと眼科に行っちゃったし、
火曜日は
通所のあと訪問看護がありました。
ちょっとがんばり過ぎたのかも😅
今からでも間に合うはずと信じて、
何もしないで休む時間を増やそう。
明日は
通所のあと何も予定ないから
そこでまず何もしないで休める👌
そして
明後日は訪問看護もお休みしよう。
休息のためのお休みなら大丈夫👌
きっと
慎重になり過ぎて悪いことはないよね😊
やってみて違っていたら
そのときに考え直せば良いわけだしね😊
とりあえず
これから、
明日の通所に向けて準備をします。
準備と言っても
なるべく休んで早めに寝るだけ😪
今の私にとってはそれが一番大事。
みんなも
今日も１日お疲れさまでした💛
いつもありがとうございます💛
自閉症サバイバー
sana
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