入院してから、半月が経ったので、
今日は２回に分けて
軽く振り返りをして書いてます✏
午前中は -前編- を書きましたが、
これから -後編- を書いてみます。
お薬
お薬のこまめな調整がしやすいのも、
入院してるからこそのメリットです。
入院してからは
まず、コンサータを再開できました。
まだ半量しか元に戻っていないけど、
やっぱり全く飲めないより良いです。
それから、もうひとつ大きい変化は、
抗うつ薬が変更になったことかな💡
今までの数カ月は
サインバルタを飲んでいたんだけど、
入院してから
先生の判断で
ミルタザピンに変更になりました💊
ミルタザピンは抗うつ薬のなかでも
睡眠や
食欲への働きかけが強いみたいで
今の真田さんに合いそう、と先生が。
半月かけて
サインバルタを減らしながら
ミルタザピンを開始して、
今は完全にミルタザピンに移行済み。
肝心の効果は、まだ評価の最中です。
そんなにすぐはに分からないみたい。
言われてみれば
自分でもまだ、ピンとはきてない💦
でも、このミルタザピンが、
睡眠や食欲だけでなく
うつ症状の改善に効くことに期待🥹
そして・・・・
病棟主治医の先生は
外来主治医の先生と同じで、
お薬は少なめにしたいタイプの先生。
調子が悪いから入院をしたわけだし、
入院してからも調子は悪いんだけど、
お薬は整理されて結果的に減った😲
入院する前の
外来でもお薬は減ってきていたから、
今の病院に転院してから
約１カ月の間にかなり減りました😲
参考までに
2024.2.12現在の精神科のお薬は↓
朝食後
コンサータ18mg
寝る前
ミルタザピン45mg
ベルソムラ20mg
フルニトラゼパム1mg
ヒルナミン20mg
です。
かなり減って、自分でもびっくり😲
今回の
入院で終わらせることは無理だけど、
ベンゾジアゼピン系のお薬も
断薬する方向で調整が始まってます。
これくらいのお薬の量でうつの症状に困らなくなって、退院してもやっていけるようになれたらとても理想的✨がんばります✨
活動
入院する前の主な日中活動は、
就労移行支援事業所への通所。
リハビリ目的で
週２～３日、１日２時間だけ。
それでも
やっておいて良かったです😌
入院してからの、今の主な日中活動は
・病室で余暇を過ごす
・病室で休息をとる
・病棟でシャワーを浴びる
・院内のＯＴ室で作業療法に参加する
って感じです。
この他に回診など、いろいろあります。
入院する前に
就労移行支援事業所に通所してたから、
今回はうつ病での入院でも
ずっと寝たきり、は避けられています。
就労移行支援事業所で過ごしてたのと
同じ時間数、今はＯＴ室で過ごせてる。
入院する前も
基本的な生活リズムは維持できてたし、
それは入院しても変わってないから
そこらへんは、不安要素がないです😌
その他
入院して半月、
タバコが吸えない生活が続いてるけど
何とかがんばって我慢できています👍
今まで使っていた病院は吸えたけどね、
今の病院はダメだから
しばらくは吸えないけどがんばろう👍
タバコの代わりに
口寂しさは、おやつで誤魔化せてます。
入院してから
週に１回の売店注文日には
大量のコーヒーとおやつ類を注文して、
計画的に食べて凌げるようにしてる👍
今回の入院期間はだいたい１カ月の予定。
以上、
折り返し地点に来ての、振り返りでした。
あと半分で本当に間に合うのかどうか等、
先のことはあまり考えないよう
先生や看護師さんからも言われてるから
ここでもそこは、触れないでおきます😑
(後編、おわり)
さて....長かった連休もあと少しで終わり。
今日はさっき
日勤の担当看護師さんとお話できたから、
昨日みたいな
我慢したという感覚・疲れはないです😌
このまま夜勤帯も
今日は衝動行動しないで過ごしたいです。
昨日ほど
無理な我慢をしてないから大丈夫なはず。
明日からはいつもの日常が戻ってくるし、
何より明日からは
川崎フロンターレのある生活が戻る！！
明日の夜は久しぶりに試合が観れます！
それを楽しみにして、今夜を乗りきる💪
ではでは
皆さま、また明日です👋
いつも
ありがとうございます💛
自閉症サバイバー
sana
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