昨日、
待ち望んでいた
入院が決まった。
入院が決まって
良かったはずなのに、
今日は
不安感でいっぱい💦
不安感の正体は...
うつ病の症状としての
不安感もあると思うし、
入院に対する
不安もあるんだと思う。
今日は朝から
予定通りに通所をした。
行く前から不安で
珍しく
頓服薬のジアゼパムを
飲んでから行ってきた。
事業所では
いつものように
【入院時に伝えたいこと】
を、書いてまとめた✏️
伝えたいことが
ちゃんと伝わるように
準備して、
少しでも
不安感が減るように🙏
事業所では
そんな作業に集中して、
今日も何とか過ごせた。
通所のあとは
今日も
自宅が断水しているから、
すぐには帰れず
まずは､FROCAFEへ 🐬
私は
期間限定のいちごパフェ、
不安感が強かったんだけど、
なるべく
目の前のパフェに集中して
美味しく食べられました🍓
お腹を満たしてから
今日も
断水が終わるまでは
母と
ホテルで過ごしてる。
昨日とは違うホテルだけど、
今日も
デイユースで滞在してます。
母とベッドでくつろぎつつ、
テレビをつけて
大相撲中継を観てるけれど
やっぱり
不安感が強くてしんどい😢
あまり知らない病院だから、
入院に
不安を感じているのかな💧
それは
確かにありそうだから、
不安の正体を
具体化したいと考えたけど、
今は
何が
不安なのかが
分からない💦
●どんな先生か分からない。
●看護師さん達も知らない。
●病棟ルールが分からない。
●どんな病室か分からない。
●治療内容が分からない。
●入院期間が分からない。
●
●
●
・
・
挙げ始めたらキリがない😢
どれも
入院してみないと
分からないから、
今は考えても仕方ないけど
どうしても不安が消えない。
今までも数えきれないほど
いろんな病院に
入院してきたし、
その都度、
何とかなってきたから
今回も大丈夫って
信じるしか、ないかもね😢
入院するまでは
不安感と付き合いながらも、
あと少し、踏ん張ってこう。
まずは今日も
夕方まで
がんばってホテルで凌ごう。
みんなも
どうか穏やかな午後を💛
いつも
ありがとうございます💛
自閉症サバイバー
sana
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