こんにちは。
今日も
ひたすらイライラしながら生きてます。
なるべくイライラに無理に抗わないで、
受け入れる、今はそれで精一杯です💦
４連敗はしなかったけど...
昨日の夜は
川崎フロンターレの試合がありました。
８年ぶりの３連敗中だったなか
４連敗は悲し過ぎるから
がんばって祈るように応援しましたが、
昨日の結果は２－２の引き分けでした。
がんばってるのに、うまくいかなくて、
一番悔しいのは、選手や関係者だよね。
サポーターとしても凹んじゃうけれど、
選手たちが報われる日を信じて
今後も全力で応援し続けるのみです🐬
リーグ優勝はもうできなくなったけど
まだ天皇杯とＡＣＬがあるし、
どんな成績でも、やっぱり大好きです。
がんばるのはやめられないから、時間で区切る
本格的に就活をスタートしたのですが、
ここ数日は
勤務日数や
勤務時間数について、超、悩んでます。
今回、応募する求人は、
わりと自由に
勤務する曜日や時間を選べる感じです。
面接の日までに、
自分の希望をまとめないといけません。
わりと自由なんだけど
週20時間以上、という条件はあります。
最初は、
最低限の週20時間で希望する予定です。
問題は
どういう形で週20時間にするか、です。
私が働くにあたっての課題のひとつは、
いざ業務に入ると
全力でがんばり続けてしまうことです。
仕事は７割くらいの力でやるといいよ
とか、
今まで散々アドバイスされてきたけど
どうしてもそれが上手くできません💦
心がけてやっても、どうしても無理💦
だから、私の場合、
がんばり続けるのはやめられないから、
時間で区切る、という対策が一番有効。
１日に働く時間数を
疲れすぎない範囲に収めるしか、ない。
今回は
週20時間は勤務するという条件なので、
４時間×５日か、
５時間×４日か、
どちらかで働きたいなぁと思ってます。
他にも特性として無視できないものは、
自由時間が長いと病みやすいこととか、
１日何もしないで休むのが苦手なこと。
それも含めて考えると
今のところ
４時間×５日が良いのかなと思います。
１日あたりの勤務時間は長くないけど、
自由時間が長い休日も、多過ぎない形。
自分の希望が
実際に100％通るかは分からないけど、
面接では
自分の希望も伝えないといけないから、
理由と一緒に伝える準備、続けます💪
｢働く｣を考える②【がんばるのはやめられないから、時間で区切る】＜終わり＞
来週は、
水曜日に
予約外で精神科の外来に行ってきます。
主目的は
先生に
【主治医の意見書】を書いてもらう事。
【主治医の意見書】、
ハローワークに出さなきゃいけなくて。
主目的はそれなんだけど
せっかくの受診だから
イライラについても、相談したいです。
ブログ記事を遡ってみると
このイライラ、
前回の外来受診でスルピリドをやめてから始まってるような気がしてきたんです🤔
続くイライラに、藁にも縋りたいから、
受診できたら
スルピリドの内服を再開できるように、処方をお願いしてみようと思っています🙏
先週は
減薬できたことが嬉しかったんだけど、
こんな辛いなら薬が多くてもいいや✋
そんな
藁にも縋る思いの受診まで、あと３日。
どうにかこうにか踏ん張れますように。
土日もあと少しで終わり。
今日も最後まで、ゆっくり休みます🌱
明日からも
みんなでただただ生き抜こうね。
いつもありがとうございます💛
※コメントへの返信が遅れていてごめんなさい🙇♂️
自閉症サバイバー
sana
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