こんにちは。
喉風邪、
昨日の午後からは
鼻水が止まらなくなりました。
去年、今年と、
花粉症になってなかったから
久しぶりの鼻水ですが
鼻水が止まらない、って、
こんなにもしんどいんですね。
生活に支障、
鼻水だけでかなりのストレス。
だけど
喉の痛みは昨日よりマシです。
マシになったので、
午前中は区役所に行きました。
ふれあいフリーパスの期限が
明日で切れてしまうから、
ギリギリで
もらいに行けて良かったです。
区役所まで外出したついでに、
ちょこっと街ブラをしました。
母と一緒に
新規のカフェランチを開拓
サラダとパンのランチセット。
サラダ、すごい量でしたが(笑)
とっても美味しかったです
風邪をひいてしまいましたが、
食欲はあるから安心してます。
カフェで母とお喋りする中で
母の
私が死んだあとでも
あなたが何とか生きていけるということを
見届けることができたら
私はもう、どうなってもいい。
という本音(？) が聞けました。
今後は就労の面だけじゃなく
本当の自立、
親亡き後を見据えた自立、も、
ちょっとずつ
向き合っていけたら良いです。
将来のこと、
考え過ぎると不安になるから
難しいけど、
意識の片隅に置いてたいです。
帰りに
ドラッグストアに寄り道して、
鼻水をとめる為のフィルム薬、
服用してみたら
あっという間に鼻水が止まりました
大きな
ストレスを一つ、減らせた
ドラッグストアで
風邪薬、鼻炎薬のコーナーに行ったら、
品薄状態で、棚が結構ガラガラでした。
花粉症による症状や
風邪の症状で
困っている人、沢山いるみたいですね。
私だけじゃないんだ
と励まされた、単純な私なのでした
ちょっとずつ、ちょっとずつ、
このまま回復していけるよう、
療養する時間を持って、
メンタル崩れないよう気分転換しつつ、
引き続きゆるく過ごしていきたいです。
今日はこのあと、ＯＴさんの訪問看護。
それまで
また少し、
｢のんびり休むこと｣を頑張ってみます。
皆さまも
どうか穏やかな夕方を
いつも
ありがとうございます
自閉症サバイバー
sana
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