熱中症注意ご近所ラン！

もう梅雨明けしました？！

なんでしょうかこの気温！凄い暑さですが、負けずにご近所ランです！  来週は海の森トライアスロンですから！

午前中のうちに軽く10キロ！

途中の公園で頭から水かぶります！

油断すると熱中症の可能性ありますからね！

来週の海の日あたりはここまで暑くないみたいだけど、どんな天候になるかな？

今度は土砂降りは避けたいなあー

クリックお願いいたします！

にほんブログ村