ウエストダイエットアンケート.com(関西版)後5キロ落とすで -87ページ目

DIET-ENDフィットネスとは?

あんはんはDIET-ENDフィットネスをご存知やろか?


女性専用のフィットネスジムで
1日たった10分でOK!


毎日忙しいOLはんでも
通える手軽さがセールスポイントや。


しかも値段は1日1回わずか500円!
財布にも優しいフィットネスジムなんや。


着替えも必要おまへん。


では具体的にDIET-ENDの
マシーンについて説明しまひょ。


左右の板が上下交互に垂直に
動くことによって振動が起こり、


眠っておった筋肉を呼び
起こして刺激を与えまんねん。


鍛えた分、筋肉の量が増加して
代謝がよくなりダイエットにつながるんや。


初心者でも安心して実践できるように、
専門のトレーナーが効果的な
乗り方をアドバイスしまんねん。


個別で適切なカウンセリングも
行っていまんねん。


また体の状態を体組成計機で
チェックできまんねん。


脂肪量やらなんやらが計測されるため、
どれくらい成果が出ておるか
数字で確認するねんことができるのや。


短時間で気軽に出来るダイエット、DIET-END。


ダイエットENDフィットネスは
日本全国に店舗を持っていまんねん。


公式サイトからお近くの
店舗を探してみておくんなはれね。


せやけど、お金が掛かってしまいまんねんね。
お金を掛けてダイエットをしなくてええんや。
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レコーディング・ダイエットとは?

オタクブームの火付け役として
知られる作家、岡田斗司夫はん。


もともと肥満体質で体重が
117キロもおたんやちうわけや。


ところが独自に開発した
ダイエット法を実践したところ、


117キロあった体重が今では
67キロに激減したんやちうわけや。


たったの1年で50キロの減量に成功!


体脂肪も以前は42%やったが
現在はわずか17%!


我慢も運動も必要ない驚異の
ダイエットは「レコーディングダイエット」と呼ばれていまんねん。


このダイエットは毎日食べた物&
食べた時間&カロリーを記録しまんねん。


紙に書き出すことで食の自覚を促し意識するのや。


書き出していくとオノレが
なんでやねん太ったのかがわかってきまんねん。


そのうちどの食べ物がどのくらい
カロリーがあるのかがわかってきまんねん。


ほんで、だんだん書き出すことが
難儀くさくなってきまんねん。


やあ食べないようにしよう・・・
ちうことになり、自然と痩せていくのや。


オノレが何をどれくらい食べとるのか
意識するねんために、レコーディングダイエットを
始めてみるのはいかがやろか?


わいもこの考え方には賛同しまんねん。
せやけど、記録をすることともう一つ
以下のレポートをダウンロードされてみておくんなはれ。
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あの女芸人が激ヤセ!?

みなはんは「コアリズム」と
呼ばれるダイエットをご存知やろか?






実は女芸人クワバタオハラのクワバタはんが
このダイエット方法を実践したところ、
なんとウエストをマイナス20センチも
落とすことに成功していまんねん!






かつてぽっこりしておったお腹も今では
くびれとるんや。




コアリズムとは腰をフリまくって
痩せるダイエット方法や。





ラテンダンスをベースにしており、
現在全米で大人気のエクササイズなんや。






女優としてテレビで大活躍中の
杉本彩はんも大絶賛していまんねん。






やはり女性が気になるのは下腹の脂肪や。





毎日しっかり腰を振り続ければ、
脂肪がドンドン落ちていきまんねん。





あんはんの努力ひとつでくびれ美人になれるのや。



ほんで、気がつけばラテンダンスも
踊れるようになっちゃいまんねん。





さあ、あんはんもコアリズムで腰を振って
魅惑のくびれを手に入れまひょ!





コアリズムよりも効果的なダイエットを
以下からダウンロードできまんねん。

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