ダイエットで周りの人たちにサポート してもらうんや
ダイエットをしようと一念発起、
でもなやろかかうまくいやろかいちうことはおまへんか？
ダイエットに失敗してしまうのには理由があるんや。
それは別にどなたはんも見ておらんちうことや。
仕事やったら
「○○までに□□を仕上げろ」ちう風にどなたはんかに指定されたり、
どなたはんかに管理されておったりしまんねんよね？
やろからその日までに何とか終えへんと
っていう風に思いまっしゃろから、何が何でも仕上げようとするわけや。
ところがダイエットちうのは
オノレに課して、オノレで目標をクリアするちうのが基本。
しかもゴールは2日後とか1週間ごとかではなく、
遠い遠い水平線の向こうがゴールやったりしまんねん。
せやから
「今日はしんどいからウォーキングはやめよう」とか
「友達の誘いだし、外食にするねんか」ちうことができてしまいまんねん。
別にあんはんがダイエットをさぼったところで、だれも文句は言いまへんから。
もしオノレを律しきれへん、オノレの気持ちをコントロールするのが不安だ
ちう人は、仕事みたいにしてみたらどないやろか？
つまり、周りの人間に
「わいは今、ダイエットをしていまんねん！」的な宣言をしてしまうのや。
こないな宣言までしてダイエットに失敗したとなると、カッコがつきまへんよね？
そやから、必死になってダイエットをするようになるのではおまへんやろか？
周りの目もダイエットちうことに集中するはずやろから、気が抜けなくなりますよ。
しかも周りのサポートを受けることができるかも。
例えば、気軽に「飲みに行こうよ！」なんて友達やったら誘えなくなるんやね？
「あんはんダイエットしとるんやろ？やしばらく我慢だね」っていう風にな
るはずや。
（もしかしたら、わざと誘惑してくる友達もおるかもしれまへんけど…）
家族にも宣言してみたらどないやろ？
家の食卓に上るメニューも変わってくるかも。
低カロリーの食事やったり、和食中心になりよったりするかもしれまへん。
兄弟や親から
「ダイエットしとるんやから、おやつは抜きね」とか
「お前今日のウォーキング、ちゃんとやったか？」
やらなんやらといわれれば、毎日ダイエットをやるようになるんやよ。
オノレでダイエットできる自信がないのなら
積極的に周りの人たちにサポートしてもらえるように甘えてみるのも
一つの方法や。
ＰＲ
ノーリスクなダイエット法やで、１日５分でOKや
のぞいてみなはれ！
ノーリスクダイエット
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どなたはんかに管理されておったりしまんねんよね？
やろからその日までに何とか終えへんと
っていう風に思いまっしゃろから、何が何でも仕上げようとするわけや。
ところがダイエットちうのは
オノレに課して、オノレで目標をクリアするちうのが基本。
しかもゴールは2日後とか1週間ごとかではなく、
遠い遠い水平線の向こうがゴールやったりしまんねん。
せやから
「今日はしんどいからウォーキングはやめよう」とか
「友達の誘いだし、外食にするねんか」ちうことができてしまいまんねん。
別にあんはんがダイエットをさぼったところで、だれも文句は言いまへんから。
もしオノレを律しきれへん、オノレの気持ちをコントロールするのが不安だ
ちう人は、仕事みたいにしてみたらどないやろか？
つまり、周りの人間に
「わいは今、ダイエットをしていまんねん！」的な宣言をしてしまうのや。
こないな宣言までしてダイエットに失敗したとなると、カッコがつきまへんよね？
そやから、必死になってダイエットをするようになるのではおまへんやろか？
周りの目もダイエットちうことに集中するはずやろから、気が抜けなくなりますよ。
しかも周りのサポートを受けることができるかも。
例えば、気軽に「飲みに行こうよ！」なんて友達やったら誘えなくなるんやね？
「あんはんダイエットしとるんやろ？やしばらく我慢だね」っていう風にな
るはずや。
（もしかしたら、わざと誘惑してくる友達もおるかもしれまへんけど…）
家族にも宣言してみたらどないやろ？
家の食卓に上るメニューも変わってくるかも。
低カロリーの食事やったり、和食中心になりよったりするかもしれまへん。
兄弟や親から
「ダイエットしとるんやから、おやつは抜きね」とか
「お前今日のウォーキング、ちゃんとやったか？」
やらなんやらといわれれば、毎日ダイエットをやるようになるんやよ。
オノレでダイエットできる自信がないのなら
積極的に周りの人たちにサポートしてもらえるように甘えてみるのも
一つの方法や。
ＰＲ
ノーリスクなダイエット法やで、１日５分でOKや
のぞいてみなはれ！
ノーリスクダイエット
デトックスダイエットとは？
このダイエット方法はどなたはんでも出来る方法や。
せやけど、デトックスするねんための水はなんでも
ええとええ訳ではおまへんし、がぶがぶ飲めばええちうものでもおまへん。
それは、水道水には、カルキが混ざっておったり塩素が入っとることやったり、
飲み方だってあるからや。
やから、今回お伝えしとるデトックスダイエットでは、正しい水ダイエットの
やり方やデトックスについてねちっこく説明していまんねん。
あんはんには書店で立ち読みをしとる感覚で中身の一部なんやけど公開させて
もらうで。
そのデトックスダイエットの内容は、、、。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
・あんはんが普段口にしとる海外の野菜には、日本では禁止されとることを平気で
行いまんねん。もし、しっかり野菜を洗いまへんと、
それがあんはんの体を蝕んでいきまんねん。
アメリカでは牛肉が良く食べられとるのは、あんはんもご存知やろわ。
せやけどアメリカでは
牛肉を食べてしもたために、7歳の少女の身にある異変が生じてしもたさかいす。
・あんはんが今日スーパーから買うてきた魚には用心してくれまっか。
なんでやねんならば水銀が
大量に含まれとる可能性があるのやから・・・
・ある本の引用なんやけど、あんはんの息子はんが好きなミートボール。
そのミートボールにはどエライ常識では考えられへん鶏の使えへん
部位が使われとるのはご存知やろか？
もしあんはんはそれをむすめに食べさせておったと気づおったら
どないなりまっしゃろか。心の準備は
出来ていまっしゃろか？
・ホンマにミートボールだけなのやろか・・・真実は疑った方がええものや。
そやから、わいは全部手作りで作ることにしていまんねん。
・食品添加物の中に●剤ちうのがあるんやけど、それが原因でガンに
発祥してしまう例もあるのや。
・歩いても歩いても痩せへん人にはある理由があるんやけど、
それも有害物質と親密な関係におたんやちうわけや。
・あんはんの体の血液にはヘモグロビンが含まれとるんやけど、もし有酸素運動を
しとるとき、あるものが融合すると、、、
タバコの煙は約4000種類の化学物質が含まれて入まんねん。
その中で約100分の１が●●なんや。もしお父はんがヘビースモーカーやったら
あんはんやお子はんのお体が心配なのやけど、、、いやもちろんダイエットに
関して言えばそれが原因で痩せへんのや。
・なんでやねん、タバコの煙には血液をドロドロにするねんのやろか？
それは白血球が増えてしまうんや。ではドロドロになりよった血液を
ほったらかしにすると、、、
・あんはんはもせやけどたら、有害物質生産工場かも知れまへん。
あんはんは便秘気味やろか？それならばスグに便秘を治すべきや。
・便秘を解消するために、あんはんはヨーグルトと思い浮かべた
さかいはないやろか？でも何でもええって訳ではおまへん。
ヨーグルトでも●●がつおった物を選んでおくんなはれ。
もちろんお近くのスーパーにも売ってあるんや。
・便秘よりももっとたちの悪いのが宿便や。
西洋学的には宿便は無いとされていまっけど、東洋学的に考えれば宿便はあるんや。
宿便も残念ながら有害物質生産工場とまるっきし変わりはおまへん。
いやむしろあんはんの代謝を低くしとるのは、コイツのせいかもしれまへん。
・いつまで便秘薬に頼りまっしゃろか？
そないなものでは宿便は取れてくれまへん。
しかも他力に任せていては、あんはんの腸の機能が低下するばかりで、
病気にかかりやすくなってしまいまんねんよ。
・あれで、十分や。カロリーも少ないし、
ダイエットにも効果的なあれを使って宿便を取り払いまひょね。
昔から言われとることなんやけど「砂払い」とも呼ばれていまんねん。
デトックスダイエットするためには水を飲むタイミングが重要やった
その飲むタイミングとはいつがええのか？
・体内をデトックスするねんためには、一体1日にどのくらいの量を
飲むべきなのか？
・ただ飲めばええものではおまへん。冷えた水を飲むと●●になるんや。では、
どのくらいの温度で飲めばええのか？
・水を飲んでデトックスする上でなくてはならへん行為があるんやけど、
もうひとつの行為とは食事のときのあれや。
ペットボトルの水を毎日買うのって結構アホにならへん、やったらアレを用いれば
水道水も飲めるようになるんや。
・水を飲むと太ってしまう人が中にはいるんやけど、太ってしまう人には
原因があった・・・
デットクスせんでほったらかしにしておくと、あんはんの体にセルライトちう悪魔が
増えていきまんねん。その対処方法は？
デトックスと体を温めることを一緒にやれば飛躍的に効果があがるんや。では体を
温めるには、どのような温浴方法がええのか？
・先程もお伝えしたんやがこれは、ほんの一部になるんや。まだまだ書きたいんやけど、
きりが無いのやこの辺で終わらせてもらうで。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
内容は今ここで読んでもろたこととは別に比べ物にならへんほどの濃い内容に
なっておるんや。
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デトックスダイエット
せやけど、デトックスするねんための水はなんでも
ええとええ訳ではおまへんし、がぶがぶ飲めばええちうものでもおまへん。
それは、水道水には、カルキが混ざっておったり塩素が入っとることやったり、
飲み方だってあるからや。
やから、今回お伝えしとるデトックスダイエットでは、正しい水ダイエットの
やり方やデトックスについてねちっこく説明していまんねん。
あんはんには書店で立ち読みをしとる感覚で中身の一部なんやけど公開させて
もらうで。
そのデトックスダイエットの内容は、、、。
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・あんはんが普段口にしとる海外の野菜には、日本では禁止されとることを平気で
行いまんねん。もし、しっかり野菜を洗いまへんと、
それがあんはんの体を蝕んでいきまんねん。
アメリカでは牛肉が良く食べられとるのは、あんはんもご存知やろわ。
せやけどアメリカでは
牛肉を食べてしもたために、7歳の少女の身にある異変が生じてしもたさかいす。
・あんはんが今日スーパーから買うてきた魚には用心してくれまっか。
なんでやねんならば水銀が
大量に含まれとる可能性があるのやから・・・
・ある本の引用なんやけど、あんはんの息子はんが好きなミートボール。
そのミートボールにはどエライ常識では考えられへん鶏の使えへん
部位が使われとるのはご存知やろか？
もしあんはんはそれをむすめに食べさせておったと気づおったら
どないなりまっしゃろか。心の準備は
出来ていまっしゃろか？
・ホンマにミートボールだけなのやろか・・・真実は疑った方がええものや。
そやから、わいは全部手作りで作ることにしていまんねん。
・食品添加物の中に●剤ちうのがあるんやけど、それが原因でガンに
発祥してしまう例もあるのや。
・歩いても歩いても痩せへん人にはある理由があるんやけど、
それも有害物質と親密な関係におたんやちうわけや。
・あんはんの体の血液にはヘモグロビンが含まれとるんやけど、もし有酸素運動を
しとるとき、あるものが融合すると、、、
タバコの煙は約4000種類の化学物質が含まれて入まんねん。
その中で約100分の１が●●なんや。もしお父はんがヘビースモーカーやったら
あんはんやお子はんのお体が心配なのやけど、、、いやもちろんダイエットに
関して言えばそれが原因で痩せへんのや。
・なんでやねん、タバコの煙には血液をドロドロにするねんのやろか？
それは白血球が増えてしまうんや。ではドロドロになりよった血液を
ほったらかしにすると、、、
・あんはんはもせやけどたら、有害物質生産工場かも知れまへん。
あんはんは便秘気味やろか？それならばスグに便秘を治すべきや。
・便秘を解消するために、あんはんはヨーグルトと思い浮かべた
さかいはないやろか？でも何でもええって訳ではおまへん。
ヨーグルトでも●●がつおった物を選んでおくんなはれ。
もちろんお近くのスーパーにも売ってあるんや。
・便秘よりももっとたちの悪いのが宿便や。
西洋学的には宿便は無いとされていまっけど、東洋学的に考えれば宿便はあるんや。
宿便も残念ながら有害物質生産工場とまるっきし変わりはおまへん。
いやむしろあんはんの代謝を低くしとるのは、コイツのせいかもしれまへん。
・いつまで便秘薬に頼りまっしゃろか？
そないなものでは宿便は取れてくれまへん。
しかも他力に任せていては、あんはんの腸の機能が低下するばかりで、
病気にかかりやすくなってしまいまんねんよ。
・あれで、十分や。カロリーも少ないし、
ダイエットにも効果的なあれを使って宿便を取り払いまひょね。
昔から言われとることなんやけど「砂払い」とも呼ばれていまんねん。
デトックスダイエットするためには水を飲むタイミングが重要やった
その飲むタイミングとはいつがええのか？
・体内をデトックスするねんためには、一体1日にどのくらいの量を
飲むべきなのか？
・ただ飲めばええものではおまへん。冷えた水を飲むと●●になるんや。では、
どのくらいの温度で飲めばええのか？
・水を飲んでデトックスする上でなくてはならへん行為があるんやけど、
もうひとつの行為とは食事のときのあれや。
ペットボトルの水を毎日買うのって結構アホにならへん、やったらアレを用いれば
水道水も飲めるようになるんや。
・水を飲むと太ってしまう人が中にはいるんやけど、太ってしまう人には
原因があった・・・
デットクスせんでほったらかしにしておくと、あんはんの体にセルライトちう悪魔が
増えていきまんねん。その対処方法は？
デトックスと体を温めることを一緒にやれば飛躍的に効果があがるんや。では体を
温めるには、どのような温浴方法がええのか？
・先程もお伝えしたんやがこれは、ほんの一部になるんや。まだまだ書きたいんやけど、
きりが無いのやこの辺で終わらせてもらうで。
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内容は今ここで読んでもろたこととは別に比べ物にならへんほどの濃い内容に
なっておるんや。
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デトックスダイエット
ダイエットのきっかけは何？
あんはんがダイエットに興味を
もたれたきっかけは何やろか？
「ほしい服があってきたいから」
「夏になってボディーラインを強調するねん服を着なければならなくなるから」
「不摂生をしておった日常生活から脱却したい」
なんやら、ダイエットしたい人がいるだけ理由もあるやろ。
もちろん、ダイエットをする理由があって、
ダイエットにまい進することは素晴
らしいことや。
ところが、ダイエットちうのは悲しいやろか、
やって明日には成果が出るちう
わけではおまへん。
何週間、大幅な減量を考えとる人は
何カ月といった長いスパンでダイエットを
実行せななりまへん。
しかもその中には、停滞期とええまっけど、
なんでか体重が落ちない時期も克服し
なければなりまへん。
「ダイエットなんてどないでもええや」と
思ってしまう人もいらっしゃるかもしれまへん。
別にこのことを非難しとるわけではおまへんよ。
どないでもよくなってしまって
ダイエットに挫折してしまう人って結構いるものなんや。
その人に問題があるちうよりも、
ダイエットちうのはいかに長期戦で忍耐が
必要かちうことを分かっておっただく必要があるんや。
このとき、冒頭に掲げたオノレがダイエットを
決意したわけをもういっぺん見直してみまひょ。
あんはんは着たい服があったんやないやろか？
夏までに理想的なボディーラインを
手に入れたかったんやないやろか？
日常生活を変えたかったんやないやろか？
もういっぺんあんはん自身に問いかけてみまひょ。
ダイエットをすれば、見た目に気が
つかなくても確実に成果は出てきとるはずや。
挫折するちうことは、
今まで積み重ねてきたものをすべてひっくり返してしま
うことなのやよ。
これってすごくもったおらんことやね？
もしダイエットの成果を実感したいのなら、
定期的に体重計に乗ってみまひょ。
あんはんの身体は頑張ってきたあんはんにウソはつきまへん。
体重は確実に減っとるはずや。
あんはんの今の頑張りが明日につながる、
これを信じてダイエットを継続するようにしてみまひょ。
ＰＲ
効果の早いダイエットレポートがタダでもらえまんねん＾＾
気軽にどないぞ。 ええかんじや ごっつうええで おきにいりや
シークレットノウハウレポート
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もちろん、ダイエットをする理由があって、
ダイエットにまい進することは素晴
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ところが、ダイエットちうのは悲しいやろか、
やって明日には成果が出るちう
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何週間、大幅な減量を考えとる人は
何カ月といった長いスパンでダイエットを
実行せななりまへん。
しかもその中には、停滞期とええまっけど、
なんでか体重が落ちない時期も克服し
なければなりまへん。
「ダイエットなんてどないでもええや」と
思ってしまう人もいらっしゃるかもしれまへん。
別にこのことを非難しとるわけではおまへんよ。
どないでもよくなってしまって
ダイエットに挫折してしまう人って結構いるものなんや。
その人に問題があるちうよりも、
ダイエットちうのはいかに長期戦で忍耐が
必要かちうことを分かっておっただく必要があるんや。
このとき、冒頭に掲げたオノレがダイエットを
決意したわけをもういっぺん見直してみまひょ。
あんはんは着たい服があったんやないやろか？
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手に入れたかったんやないやろか？
日常生活を変えたかったんやないやろか？
もういっぺんあんはん自身に問いかけてみまひょ。
ダイエットをすれば、見た目に気が
つかなくても確実に成果は出てきとるはずや。
挫折するちうことは、
今まで積み重ねてきたものをすべてひっくり返してしま
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これってすごくもったおらんことやね？
もしダイエットの成果を実感したいのなら、
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体重は確実に減っとるはずや。
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