ダイエットのきっかけは何？

あんはんがダイエットに興味を
もたれたきっかけは何やろか？

「ほしい服があってきたいから」

「夏になってボディーラインを強調するねん服を着なければならなくなるから」

「不摂生をしておった日常生活から脱却したい」

なんやら、ダイエットしたい人がいるだけ理由もあるやろ。

もちろん、ダイエットをする理由があって、
ダイエットにまい進することは素晴
らしいことや。

ところが、ダイエットちうのは悲しいやろか、
やって明日には成果が出るちう
わけではおまへん。

何週間、大幅な減量を考えとる人は
何カ月といった長いスパンでダイエットを
実行せななりまへん。

しかもその中には、停滞期とええまっけど、
なんでか体重が落ちない時期も克服し
なければなりまへん。

「ダイエットなんてどないでもええや」と
思ってしまう人もいらっしゃるかもしれまへん。

別にこのことを非難しとるわけではおまへんよ。

どないでもよくなってしまって
ダイエットに挫折してしまう人って結構いるものなんや。

その人に問題があるちうよりも、
ダイエットちうのはいかに長期戦で忍耐が
必要かちうことを分かっておっただく必要があるんや。

このとき、冒頭に掲げたオノレがダイエットを
決意したわけをもういっぺん見直してみまひょ。

あんはんは着たい服があったんやないやろか？

夏までに理想的なボディーラインを
手に入れたかったんやないやろか？

日常生活を変えたかったんやないやろか？

もういっぺんあんはん自身に問いかけてみまひょ。

ダイエットをすれば、見た目に気が
つかなくても確実に成果は出てきとるはずや。

挫折するちうことは、
今まで積み重ねてきたものをすべてひっくり返してしま
うことなのやよ。

これってすごくもったおらんことやね？

もしダイエットの成果を実感したいのなら、
定期的に体重計に乗ってみまひょ。

あんはんの身体は頑張ってきたあんはんにウソはつきまへん。

体重は確実に減っとるはずや。

あんはんの今の頑張りが明日につながる、
これを信じてダイエットを継続するようにしてみまひょ。

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