腹痩せ ウエストやせ 生理整頓人間とクリエイティブ人間でやせる
この世の中には、生理整頓人間とクリエイティブ人間
の２つに分かれるそうや。
短所：
クリエイティブ型＝前に作業が進まない
生理整頓型＝アイディアが浮かばない
長所：
クリエイティブ型＝会社にアイディアがどんどん出る人
生理整頓型＝毎日作業をどなたはんにも負けへんぐらいに計画的にこなす人
ちうことや。
クリエイティブちうのは、
そうしたいとか、あまり思いまへん人や。
生理整頓ちうのは、
こうしたい。と強く思う人や。
部屋がちびっとでも、散らかっていれば、
すぐに片づけをしてしまうのが、生理整頓型
部屋のあちらウチに、ボウズが散らかした
おもちゃがあっても気にならへんのが、クリエイティブ型
今日は、生理整頓型のあんはんとクリエイティブ型について書いていきまんねん。
結論：
生理整頓型のあんはんは、たまには
リラックス休暇を
クリエイティブ型のあんはんは、
計画を立てれるように努力しよう。
や。
生理整頓型のあんはんへ
たまには、なあんも考えへん1日を作くりまへんか？
クリエイティブな1日もありかもや。
何事であっても、何月何日まで何時何分まで
絶対に、こうするねんぞ！
となっとる、生理整頓型のあんはんやけど、
たまには、息抜きをしてほしいのや。
性格そのものが、クリエイディブであることを
拒むがちなんやけど、
予定を立てへんで、自由に活動するねん事も
楽しいかもしれまへん。
わい自信は、クリエイティブ型やので、
出来るだけ、生理整頓型になれるように、
努力をしていまっけど、
根本がクリエイティブ型やので、すぐに
本能のおもむくまんまに、ちびっと気が抜くと動いてしまいまんねん。
ホンマは、ダイエットで痩せるぞ！とか意識した時は、
生理整頓型になれるように、努力するねん事が
大切なんやけど、
根本的な性格が、生理整頓型のあんはんは、
たまには、クリエイティブになってみると、
新しい発見があるかもしれまへんよ。
クリエイティブ型のあんはんへ
オノレの出来る範囲でええんや。
オノレの出来る範囲で、目標を立とる練習をやってみておくんなはれ。
一番簡単な事は、毎日朝か夜にオノレの体重を
計って記録を付ける事と食事の記録やね。
それだけで、案外意識が出来るようになっていきまんねん。
「あれ？1週間前よりも体重が減っとる？」
となりよった時に、記録を見る事で、
間食が少なかったり、わい生活で、忙しかったりと
気付く事があるとおもいまんねん。
やっぱり、成果が出ていれば、楽しいので、
その、楽しい気持ちをバネに、
どっぷりと、記録を付けることにはまってもらおったいやね。
簡単な事からちびっとずつやっていく事を
お勧めおったしまんねん。
結論：
生理整頓型のあんはんは、たまには
リラックス休暇を
クリエイティブ型のあんはんは、
計画を立てれるように努力しよう。
⇒ノーリスクダイエット
⇒３９４００円のヤフオク教材セットがタダです。
⇒一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル、無料プレゼント中です。
⇒起業家が絶対に公開しようとしない、インターネットで稼ぐための秘訣とその方法
の２つに分かれるそうや。
短所：
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生理整頓型＝アイディアが浮かばない
長所：
クリエイティブ型＝会社にアイディアがどんどん出る人
生理整頓型＝毎日作業をどなたはんにも負けへんぐらいに計画的にこなす人
ちうことや。
クリエイティブちうのは、
そうしたいとか、あまり思いまへん人や。
生理整頓ちうのは、
こうしたい。と強く思う人や。
部屋がちびっとでも、散らかっていれば、
すぐに片づけをしてしまうのが、生理整頓型
部屋のあちらウチに、ボウズが散らかした
おもちゃがあっても気にならへんのが、クリエイティブ型
今日は、生理整頓型のあんはんとクリエイティブ型について書いていきまんねん。
結論：
生理整頓型のあんはんは、たまには
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クリエイティブ型のあんはんは、
計画を立てれるように努力しよう。
や。
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たまには、なあんも考えへん1日を作くりまへんか？
クリエイティブな1日もありかもや。
何事であっても、何月何日まで何時何分まで
絶対に、こうするねんぞ！
となっとる、生理整頓型のあんはんやけど、
たまには、息抜きをしてほしいのや。
性格そのものが、クリエイディブであることを
拒むがちなんやけど、
予定を立てへんで、自由に活動するねん事も
楽しいかもしれまへん。
わい自信は、クリエイティブ型やので、
出来るだけ、生理整頓型になれるように、
努力をしていまっけど、
根本がクリエイティブ型やので、すぐに
本能のおもむくまんまに、ちびっと気が抜くと動いてしまいまんねん。
ホンマは、ダイエットで痩せるぞ！とか意識した時は、
生理整頓型になれるように、努力するねん事が
大切なんやけど、
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たまには、クリエイティブになってみると、
新しい発見があるかもしれまへんよ。
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オノレの出来る範囲でええんや。
オノレの出来る範囲で、目標を立とる練習をやってみておくんなはれ。
一番簡単な事は、毎日朝か夜にオノレの体重を
計って記録を付ける事と食事の記録やね。
それだけで、案外意識が出来るようになっていきまんねん。
「あれ？1週間前よりも体重が減っとる？」
となりよった時に、記録を見る事で、
間食が少なかったり、わい生活で、忙しかったりと
気付く事があるとおもいまんねん。
やっぱり、成果が出ていれば、楽しいので、
その、楽しい気持ちをバネに、
どっぷりと、記録を付けることにはまってもらおったいやね。
簡単な事からちびっとずつやっていく事を
お勧めおったしまんねん。
結論：
生理整頓型のあんはんは、たまには
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クリエイティブ型のあんはんは、
計画を立てれるように努力しよう。
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下腹 ダイエット 運動 ダイエットは風呂や歯磨きと同じです。
今日のお話は、ダイエットは風呂や歯磨きと同じだよ。
ちうことについて、話すんやけど、
お風呂や歯磨きにこだわらず、
あんはんが毎日習慣的にやっとることと
一緒なんだちう事をお話していきたいと思いまんねん。
あんはんが、毎日習慣的にやっとることと言えば、
お風呂に入るんやね。
歯を磨きまんねんね。
トイレに行きまんねんよ。
何ぞ食べまんねんよね。
皮膚がかゆかったら書きまんねんよね。
洋服を毎日着まんねんよね。
・・・
毎日自然とやっとる習慣。
そうせんと、生きていけへん習慣。
歯磨きをしなかったら、虫歯になるんやね。
お風呂に毎日やないかもしれへんけど、毎日入れへんと
きたないやろ？
トイレを我慢したら、病気になるんやよね。
我慢するねんこと自体が無理やね。
食べないと死んやいまんねんよね。
砂漠では水だけで1週間は生きていけるとか、
言われていまっけど、わい達やあんはんは、そこまで
無理せんでええやね。
蚊にさされてかゆかったら、かきまんねんよね。
あまりかやろかいで、ささっとムヒとか、虫さされの薬を
塗ったほうがええんやけど。
洋服を着ないと、恥ずかしいやね。
裸で歩くわけにはいきまへんね。
そないな、具合に、やれへんと、生きていけへん
ことって、案外ようけあるものやね。
あんはんもそうおもいまへんか。
でも、あんはんが悩んでいるダイエットちうのは、
もしかするねんと、あんはんにとっては、やれへんと
生きていけへんぐらい大事なものかもしれまへんね。
だって、それだけ悩んでいるんや。
なので、お風呂や歯磨きと同様に
毎日やればええのや。
そう、あんはんがやることは、体型を維持するねん事
やったり、痩せる事なんやね。
まあ、痩せた後は、体型を維持するねん事やので、
今回は、体型を維持するねん事として、お話しまんねん。
体型を維持するねん事があんはんにとって、
生きていくうえで大事だと、そう、考えを切り替えれば
また、苦痛が無く出来るように思いまんねん。
体型を維持するねん事で、あんはん自身が幸せになるのやから、
やれへん手立てはおまへんね。
維持するねんためにやっぱり、
偏食もあかんし、適度な運動も必要やね。
目の前にケーキがあるとして、
今日は食べまひょ。
やけど、明日もケーキがあるんや。明後日も毎日
毎日ケーキがあんはんの家に来るとしたら
食べてしまいまっしゃろか。
食べないやね。
毎日、毎日ケーキをたべれば、やっぱり
太るんや。
あ、でもやり方のよっては毎日ケーキを
食べてええんや。
ケーキを食べた後の食事をちびっと
控えたり、食べなかったりするねんとか、
やっぱり、太る原因は食べすぎがほとんどやから、
お風呂や歯磨きと同じように、
ココ大事や。
あんはんがこれ以上食べたら、太るね。
という、オノレが太る、感覚を磨いてほしいんや。
だって、それをやれへんと、あんはんは生きていくのが
辛いんや。
太っとることで、周りの目線や、
なによりも、
あんはん自身が太っとることで、自己嫌悪になりよったり、
可愛い洋服が着れなかったりと。
そう、やから、あんはんがやることは、
その日の、気持ちやストレス、生理前やったり
あんはんの度合いから
これ以上食べたら、太るね。
というオノレが太る、感覚を磨いてほしいんや。
また、ダイエットは、お風呂や歯磨きと一緒なんやけど、
一生続けることといっても
過言ではおまへんや。
一生続ける＝辛い
と思うかもしれへんけど、
歯磨きやお風呂を一生続けることは辛いと
思いまへんやね。
あんはんが、ダイエットが辛いト感じるのは、
ダイエットは無理をして痩せる事だと考えておるからや。
お風呂が無理をして入るものでもないし、
歯磨きが無理をして磨くものでもないように、
ダイエットも無理をして痩せたり、維持するねん事ではおまへん。
そう、あんはんにお伝えしたかったさかいす。
あんはんの生活に無理ちう文字を取り除いてダイエットが
出来るのはホンマなんや。
ただ、あんはんはやり方を分かっておらんだけなんや。
維持するねんのがややこしい。
痩せるのがややこしい。
難しくないように、ややこしい方法を
やれへんように、あんはんには考え方を切り替えてほしいと
かんじていまんねん。
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お風呂や歯磨きにこだわらず、
あんはんが毎日習慣的にやっとることと
一緒なんだちう事をお話していきたいと思いまんねん。
あんはんが、毎日習慣的にやっとることと言えば、
お風呂に入るんやね。
歯を磨きまんねんね。
トイレに行きまんねんよ。
何ぞ食べまんねんよね。
皮膚がかゆかったら書きまんねんよね。
洋服を毎日着まんねんよね。
・・・
毎日自然とやっとる習慣。
そうせんと、生きていけへん習慣。
歯磨きをしなかったら、虫歯になるんやね。
お風呂に毎日やないかもしれへんけど、毎日入れへんと
きたないやろ？
トイレを我慢したら、病気になるんやよね。
我慢するねんこと自体が無理やね。
食べないと死んやいまんねんよね。
砂漠では水だけで1週間は生きていけるとか、
言われていまっけど、わい達やあんはんは、そこまで
無理せんでええやね。
蚊にさされてかゆかったら、かきまんねんよね。
あまりかやろかいで、ささっとムヒとか、虫さされの薬を
塗ったほうがええんやけど。
洋服を着ないと、恥ずかしいやね。
裸で歩くわけにはいきまへんね。
そないな、具合に、やれへんと、生きていけへん
ことって、案外ようけあるものやね。
あんはんもそうおもいまへんか。
でも、あんはんが悩んでいるダイエットちうのは、
もしかするねんと、あんはんにとっては、やれへんと
生きていけへんぐらい大事なものかもしれまへんね。
だって、それだけ悩んでいるんや。
なので、お風呂や歯磨きと同様に
毎日やればええのや。
そう、あんはんがやることは、体型を維持するねん事
やったり、痩せる事なんやね。
まあ、痩せた後は、体型を維持するねん事やので、
今回は、体型を維持するねん事として、お話しまんねん。
体型を維持するねん事があんはんにとって、
生きていくうえで大事だと、そう、考えを切り替えれば
また、苦痛が無く出来るように思いまんねん。
体型を維持するねん事で、あんはん自身が幸せになるのやから、
やれへん手立てはおまへんね。
維持するねんためにやっぱり、
偏食もあかんし、適度な運動も必要やね。
目の前にケーキがあるとして、
今日は食べまひょ。
やけど、明日もケーキがあるんや。明後日も毎日
毎日ケーキがあんはんの家に来るとしたら
食べてしまいまっしゃろか。
食べないやね。
毎日、毎日ケーキをたべれば、やっぱり
太るんや。
あ、でもやり方のよっては毎日ケーキを
食べてええんや。
ケーキを食べた後の食事をちびっと
控えたり、食べなかったりするねんとか、
やっぱり、太る原因は食べすぎがほとんどやから、
お風呂や歯磨きと同じように、
ココ大事や。
あんはんがこれ以上食べたら、太るね。
という、オノレが太る、感覚を磨いてほしいんや。
だって、それをやれへんと、あんはんは生きていくのが
辛いんや。
太っとることで、周りの目線や、
なによりも、
あんはん自身が太っとることで、自己嫌悪になりよったり、
可愛い洋服が着れなかったりと。
そう、やから、あんはんがやることは、
その日の、気持ちやストレス、生理前やったり
あんはんの度合いから
これ以上食べたら、太るね。
というオノレが太る、感覚を磨いてほしいんや。
また、ダイエットは、お風呂や歯磨きと一緒なんやけど、
一生続けることといっても
過言ではおまへんや。
一生続ける＝辛い
と思うかもしれへんけど、
歯磨きやお風呂を一生続けることは辛いと
思いまへんやね。
あんはんが、ダイエットが辛いト感じるのは、
ダイエットは無理をして痩せる事だと考えておるからや。
お風呂が無理をして入るものでもないし、
歯磨きが無理をして磨くものでもないように、
ダイエットも無理をして痩せたり、維持するねん事ではおまへん。
そう、あんはんにお伝えしたかったさかいす。
あんはんの生活に無理ちう文字を取り除いてダイエットが
出来るのはホンマなんや。
ただ、あんはんはやり方を分かっておらんだけなんや。
維持するねんのがややこしい。
痩せるのがややこしい。
難しくないように、ややこしい方法を
やれへんように、あんはんには考え方を切り替えてほしいと
かんじていまんねん。
⇒ノーリスクダイエット
⇒起業家が絶対に公開しようとしない、インターネットで稼ぐための秘訣とその方法？
脚やせ セルライト 目標を変えてみる
あんはんがダイエットを始めるとき。
目標を立てて始めると思いまんねん。
多くは、何ヶ月でマイナス何キロ！
こういう目標ではおまへんやろか？
ただこの目標って、焦ったりするねん気持ちになってしもたりしまへんか。
例えば目標は3ヶ月でマイナス9キロなのに、
2ヶ月たった時まだ3キロしか痩せていなかったちうわけや。
こうなると、2つの道に分かれると思いまんねん。
1つは、もう無理！と思い諦めてダイエットをやめてしまうわ。
もう1つは、絶対目標を達成させようとして無理なダイエットをしてしまう。
両方ともきっと嬉しい結果には繋がりまへんよね。
やから、わいはこのような目標の立て方は辞めたんやし、お勧めもしまへん！
やぁ、どないな目標に向かって頑張るん？
確かにダイエットはようけの場合、
何ぞしら目標があるから始めるし、達成もできまんねんよね。
わいが実践して、よかった！と思った目標の立て方。
それは、何ヶ月でマイナス何キロではなく、
何ヶ月後には、綺麗に痩せてあの洋服を着たい！あれをやりたい！
こういう目標の立て方なんや。
つまり、何キロ痩せるではなく
、何をしたいかちう目標に立て替えるんや！
例えばやけど、夏までにマイナス8キロ！ではなく、
夏までに水着を堂々と、きれいに着こなせる体型になる！
ワンサイズ下のショートパンツがはけるように頑張る！
こう目標を持つことで
、何キロ痩せなきゃいけへんちうプレッシャーから解放されまんねんよね。
この方がストレスを
ちびっとは減らせるとわいは思うんや。
ストレスを溜めたり、焦れば焦るほど空回りしてしまいまへんか？
やけど、このストレスや空回りは考え方一つで少なくしたり、
避けることは出来るんや！
あんはんもこれから、夏に向けてダイエット
をはじめようとしとるかもしれまへん。
まず、目標とするねん物をマイナス何キロちう物から、
ちゃう事へ変えてみてくれんかの。
その目標が達成されるちう事は、自然と体重も落ちとるはずや！
考え方を変えたダイエット。
ちびっとの違いで、大きな結果に繋げまひょ！
～お知らせ～
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ノーリスクダイエット
目標を立てて始めると思いまんねん。
多くは、何ヶ月でマイナス何キロ！
こういう目標ではおまへんやろか？
ただこの目標って、焦ったりするねん気持ちになってしもたりしまへんか。
例えば目標は3ヶ月でマイナス9キロなのに、
2ヶ月たった時まだ3キロしか痩せていなかったちうわけや。
こうなると、2つの道に分かれると思いまんねん。
1つは、もう無理！と思い諦めてダイエットをやめてしまうわ。
もう1つは、絶対目標を達成させようとして無理なダイエットをしてしまう。
両方ともきっと嬉しい結果には繋がりまへんよね。
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やぁ、どないな目標に向かって頑張るん？
確かにダイエットはようけの場合、
何ぞしら目標があるから始めるし、達成もできまんねんよね。
わいが実践して、よかった！と思った目標の立て方。
それは、何ヶ月でマイナス何キロではなく、
何ヶ月後には、綺麗に痩せてあの洋服を着たい！あれをやりたい！
こういう目標の立て方なんや。
つまり、何キロ痩せるではなく
、何をしたいかちう目標に立て替えるんや！
例えばやけど、夏までにマイナス8キロ！ではなく、
夏までに水着を堂々と、きれいに着こなせる体型になる！
ワンサイズ下のショートパンツがはけるように頑張る！
こう目標を持つことで
、何キロ痩せなきゃいけへんちうプレッシャーから解放されまんねんよね。
この方がストレスを
ちびっとは減らせるとわいは思うんや。
ストレスを溜めたり、焦れば焦るほど空回りしてしまいまへんか？
やけど、このストレスや空回りは考え方一つで少なくしたり、
避けることは出来るんや！
あんはんもこれから、夏に向けてダイエット
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考え方を変えたダイエット。
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