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『美BODYダイエット』
高校生と中学生のアラフォーシンママ
42歳 森山誠子です✨✨
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コレをしないと
アラフォー以上は汚く太る
昨日LINEプレゼントに
久しぶりにyoutube作りました✨
LINEプレゼントなのに
結局ブログに載せるんかい！！
って自分で思ってんだけど
まっいいよね？？？♡
昨日のブログをYouTubeにしてみたよ♡
お暇があれば見てみてね✨
オープニングが長いから
飛ばしたほうがいいかも
文章より楽かもしれん笑笑
さて本題！！
デブ菌が増える
悪習慣は
まだまだあるよ！！
そしてそれは
アラフォー以上を醜く太らせる
それは
お菓子食べすぎ・・
お菓子に入ってる砂糖や油は
デブ菌の大好物
お菓子ばっかり食べてると
デブ菌が大繁殖して
デブ菌だらけの腸になる！！！☠️
お菓子は食べてもいいけど
私もたべるし。。
やっぱり
ほどほどにした方がいいね
で、最近よく見受けられる
しっかりごはん
食べずに
お菓子を食べる人
なぜこうなるかって
私が思うに多分
炭水化物が太るって思い込んで
炭水化物減らした結果
無意識にお菓子食べる
（昔の私笑）
もしくは
お菓子好きすぎて
お菓子を食べて分の
カロリー気にしてごはん食べない
ってパターンなのかな？？？っと思う
それか
全く何も考えてないって事もあるかなwwwww
で、
お菓子が好きすぎて
辞めれない！！
私はお菓子と共に
生きていくの！！
って人ならそれでOK
生き方は人それぞれだから
（太るし、老けるけど）
そうでなく
アラフォー以上だけど
綺麗に艶やかに
痩せたい！
って思うなら今すぐに
お菓子をたくさん食べるのを
辞めた方がいい
２０代〜３０代前半までは
多少太ってても綺麗だから
１００万歩譲っていいとしても
痩せたいアラフォー以上が
お菓子ばっかり食べてたら
痩せるわけないし
艶やかになるわけない
ってか
ちょっと汚い印象
になるだろうね
正直、不潔見えてしまうかも
アラフォー以上は
食事、睡眠、運動
の習慣が顔や身体にもろに出る。
腸内環境、身体の巡り、内臓の疲労
これがわかりやーーーーすく
表面に出てくる
ほんとびっくりするぐらい！！
しくじると
３日でブスになる😅
（私がそうです）
これって本人が気づかなければ
誰も言ってくれないから
ずっとそのままなんだ💦
あなた今日ブスね
って誰も言ってくれない！！
怖！！！！
だから
何をしたら
自分は痩せて
何をしたら
自分は太って
何をしたら
自分は綺麗になるのか
しっかり把握するといいよね♡
それが掴めると
１００%
ダイエットは成功するよ♡
それが中々掴めない、難しい
そんなアラフォー以上がめちゃくちゃ多い
掴む前に
どうせ歳だから無理だ。。。。。。
って諦めモードになってしまう
アラフォー以上がほとんど
それは超勿体無い！！
まだまだいけるよハニーーーー！！
って心から思う！！！！
だからこそ私のダイエットコンサルは
かなり寄り添ってダイエットの伴奏をするんだ
自分の身体の「性格」掴むまで
しっかり伴奏して
毎日毎日コミュニケーションをとる✨
そうすることによって
自分の身体の性格を掴み
アラフォー以上でも
理想の身体が手に入れられる♡
これ受講生♡
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初心者って書いてあるやつ以外はやらないほうが
身のためです。マニア向けだから
↓
↑これちょっと太ってる時ね。何でだろ笑
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