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このブログでは
ダイエットに頑張る素敵さんさんが
『瘦せ体質』
になり
『健康的に綺麗に
なって若返る♡』
ノウハウを心を込めて
発信しています☆彡
現役インストラクター
パーソナルトレーナー
オンライン美BODYダイエットトレーナー
アラフォーまだまだ成長期の
SEIKOです✨✨
どんな方でもポチッとしてOK✨✨
痩せホルモンを利用して
寝ている間や
少しの運動で
脂肪が爆発的に燃える
痩せ体質に導くよ♡
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美BODYダイエットでは
沢山の生徒さんが
ズルい位痩せています
ダイエッターさんで
ガンガン結果を
出していく人
って
何が違うかしってる?
素晴らしく結果をだして
健康的でスリムになっていく人は
『成功している人を
まねる』
覚悟を決めた人。
インスタライブにゲストできてくれた
１０㎏瘦せたみゆきちゃんは
なんと！！！！
水が大嫌い
意味わからんわーーーー！
ジュースとコーヒーしか
飲まなかったらしい、、、
哺乳類が水嫌いってどういう事やねん！！
よく生きてこれたな！！！？
ってツッコミ所満載でしたが
この仕事してると
水が嫌いな方って結構いるんだよね
ビックリです。
だけど彼女はがんばりました💕
我慢して水飲み続けた結果
汗をかくようになった
頭痛が無くなった
動作が早くなった
体温が３５度台～３６，８度に
こどもか？？
哺乳類に(人間)に戻りました
勿論変えたのは水だけじゃないけど
彼女の中でダイエットで一番キツかった事が
水を飲む事だったなんだって！
へーーーー！
意外だなーーー！
講師の私もびっくり
(水をどうにか工夫して飲んでた話は
インスタライブに保存してます✨
水嫌いの方は参考にしてね！)
そして彼女は
瘦せるだけじゃ飽き足らず
『身体を締めたい』
と言い出したので
お尻が上がるエクササイズ
お腹が締まるエクササイズを
提供したの♡
毎日コツコツとやり続け１ヶ月後には
こうなった！！
きゃーーーー
凄くない？？？！！！
お尻めちゃくちゃ上がった！
これには私もびっくり✨
真面目さに脱帽ですよ！！
も一度おさらいね✨✨
素晴らしく結果をだして
健康的でスリムになっていく人は
『成功している人を
まねる』
覚悟をした人❗️
なぜなら
健康的に瘦せていくためには
健康的でスリムな身体の人が
水を１日最低１リットル飲んでいたら
勿論あなたも甘い飲み物や
カフェインの含んだ飲み物を
減らして水を飲まないいけないし
その人が瘦せる食べ方を
実践していたら
あなたもそうしないといけない。
今までの自分の思考を捨てて
【おデブ、不健康思考】
新しい思考を頭に
アップデートしないと
【健康的、スリム思考】
いつまで経っても瘦せない！！
から。
スマホの様に
機種変更が出来ればいいんだけど
それって
生まれ変わるしかない（笑）
死ねないしなーーーー
それは無理だから
新しい自分に
アップデート
するしかないんだよね
おデブ体質から
瘦せ体質になるまで
少し時間はかかるけれど
アップデートの時間だと思えば
気持ちがいいもんでしょ
あなたも
おデブ体質から瘦せ体質に
乗換える事ができるよ！！
だから今日からチャレンジしてみて
成功している人は
やってるのか
やっていないのか？！！
これを判断材料にして
アップデートしていこう✨
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今の自分の立ち位置を
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ダイエット受講生がどうやって
簡単にスピーディーに痩せたのか
インタビュー動画
夜zoomにて撮影したので
影でやや、その子風になってます。。
