ＤＶＤ♪

お馴染みの

【Running style】さんの

今月号の付録、ＤＶＤに出させてもらってます！

骨盤歪みの新常識ってタイトルで

金哲彦 先生 監修です☆

金先生の指導は、

本当に的確で、さすがっ！って感じました。

もともと、走るフォームは良いと、言われるんですが

先生の一言アドバイスで

グッと走りやすくなります！


しかも、『飲み込みが早いね』

って言われて、嬉しいなぁ～

とにかく、ランニング好きな方には

ぜひチェックして欲しいです！

後半のトーク部分はアドリブで、

金先生と、息ピッタリ☆と好評なんで

ナチュラルな私を

ぜひ観ていただきたいです

(^_-)-☆





















～コメントへお返事～



＊亜子さん。
私、声低いですよ～(>_<)あれ、めいっぱい、高めな声で頑張りました（笑）撮影中、たまに声裏かえったり。。。












＊bohkunさん。
そうなんですよね！
大失敗でした(:_;)












＊キッシーさん。
ありがとうございます
(^O^)/これからも、頑張ります☆














＊康博さん。
私、あまり考えないで鍛えちゃうんですが、体幹を鍛える方がいいんでしょうね☆意識してみます
(^O^)