• 10月第3週は、ノートレーニング！

• 長岡でラーメン！夕方はPT！

• Adidas Training ! 20191009

• コナミで自主トレ？

• 10月の初トレはジョグのみ！

• 人間ドック後の昼食　!(^^)!

• 予想通り筋肉痛。。。

• 9月最後のトレかな？

• パーソナル・トレーニング予約済み！

• ナマステ　カトマンズ＠吉祥寺

• まぐろの極うま漬け丼

• 6月以来のトレ3連戦にトライ！

• 連日の軽めトレ　20190919

• 本日は軽くトレーニング再開！

• 膝の調子が良くない↓

• 台風一過の昨日（9/9：月）は大変でした！

• 土曜日（9/7）は”Body Attack”、日曜日（9/8）は”お風呂の王様”

• 今週の初トレ_20190906

• 広島カープ　vs.　ヤクルトスワローズ_20190904

• 久しぶりに土曜日の Body Attack !!　(^^♪

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