本日は、忙しかったよ～。
午前、
留守時に届いた、郵パックを受取りに郵便局へ。
寒いので、お風呂の王様で減量（-1.5kg）。
散髪。
ランチは、パスタハウス フジヤにて、
揚げ茄子のミートソース、茸サラダ、アイスティーで燃料補給。
美味いんだよね～。
そして、歯医者で歯の補修？
次は、4か月後に定期健診です。
やっと、コナミ武蔵野へ。
徒歩で20分程度かな。
いつものRuntastic Results WOは、やっぱりきつかった。
Clap Jack以外は、きついです。
ジャンプ・スクワットは、脹脛にかなりの疲労がありました。
そして、時間潰しに、
バイク・サイクリングを25分(10km)。
ついに、メインイベントのコンバットです。
新曲かと思ったら、
4月からでした。。。。。
次回になりますね。
明日は、虐めっこ鬼ちゃんのパーソナル・トレーニングです。
頑張りましょう。。。
