夫婦で継続しているゆる糖質オフダイエットお弁当生活。
先週は長崎旅行の余韻で、お休みしていました。
お弁当記録の復活です。
●2018/12/10（月）
お弁当お休み日
●2018/ 12/11（火）
チーズハンバーグ、レタス、玉子焼き、茹でブロッコリー
牛肉とごぼうのしぐれ煮、ひじき豆。、プチトマト、
タケノコとこんにゃくの煮物
●2018/12/12（水）
鶏の竜田揚げ、レタス、茹でブロッコリー、
アスパラ炒め、玉子焼き、麻婆厚揚、
タケノコとこんにゃくの煮物、プチトマト
●2018/12/13（木）
お弁当お休み日
●2018/12/14（金）
1口とんかつ、レタス、プチトマト、
茹でブロッコリー、玉子焼き、
ごぼうとこんにゃくの煮物、ひじき豆
●体重推移
先々週からの増減（通算）
【夫】＋0.5 
（−2.7）
【妻】＋0.45（−0.1）
長崎旅行で増えた分を減らすのに必死です。
もう後がない！
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