お久しぶりです。^^
この冬、寒いと言っては車に乗り、運動を避けたうえ食欲に任せて食べ続けた結果、なんと人生最高の体重を記録してしまい
慌てて ２年ぐらい飲んでなかったセンシクに挑戦して1か月、
3食のうち1食（朝か夜）食事の代わりにセンシクを飲んでみた結果、
2キロ痩せてました。これを聞いた友人から問い合わせがきたので
今回はセンシクについて書いてみることにします。
（ 84000ウォン）
４７種類の野菜や穀物を 栄養や酵素を壊すことなくそのまま凍結乾燥、粉砕して水に溶かして飲みます。
小麦、大麦、アルファ玄米、トウモロコシ、豆乳、ケイル、米ぬか、もち玄米、プラクトオリゴ糖、柿、白豆、黒豆、柚子、クロレラ、カボチャ、わかめ、ハト麦、ホウレンソウ、発芽玄米、ニンジン、サツマイモ、シイタケ、昆布、ヨモギ、ブロッコリ、桑、セリ、黒ゴマ、ゴボウ、レンコン、大根、キャベツ、霊芝、などなどその他いろいろ。
カロリーは１５０cal。コンセプトは、生きた酵素と葉緑素の摂取。
日本でいうと青汁に近いのかなあ。。なので、問題はその味です。
青汁ほどまずくはないけど、”すっごくおいしい！”とは言い難い…
でも今回、おいしい飲み方を発見しました！
豆乳１００ｍｌ ＋水１００ｍｌ。
に、センシク1袋をまぜる！
それだけです(*^▽^*)
今まで 牛乳とか、いろんなものを試してみたけど、これが一番おいしい！
ちなみに夫は、豆乳２００ｍｌに 山野チョという甘い酵素、さらにはちみつまで入れるという甘党
（私は絶対飲めないわ）
水が一番という人もいれば、乳酸菌を入れたらおいしいという人もいて、
それぞれ自分の好みを探したらいいと思います。
色々入れたら カロリーも増えてよくないんじゃないかと思われるかもしれませんが、センシクの効用のほうが絶大なので、あまり気にしなくてもいいようです。
私は毎日一回センシクを食事代わりに飲んだだけで、ほかに運動とか食事管理してませんが２キロ痩せました。
それと今日、実は血液検査をしたんですが、２か月前までは血糖値が高いだの、コレステロール値が～ 中性脂肪が～といろいろ引っかかって、コレステロール値を下げるおくすりとかもいただいてたんですが それは全然飲まずに（ごめんね先生）
今日は
すべて正常ですね！ と言われました。
他の方の話だと、アトピーが改善された例も多いですね、
大学病院のがんセンターに行くと おすすめ食品として紹介されたりしてました。
このセンシクの生みの親は韓国では結構有名でテレビでも講演なさっている キムスギョン博士です。
インスタント食品をよく食べる方
果物や野菜の摂取が少ない方
センシクで体質改善を図りたい方
疲れやすくストレスのたまりやすい方
忙しくて朝食をとりにくい方
血液をきれいにしたい方
健康的に痩せたい方
そんな方たちにおすすめです。
我が家では 毎日夫と私が１食ずつ、そして 愛犬クスルも
私が飲むとき少し分けてあげてます。
もともとアレルギーがあるらしくしょっちゅう耳の内側が赤くなって、動物病院でお薬もらってたんですが、
そういえばこのところ それがないなあ。 センシクのおかげかな？