実は運動は苦手です。特に筋肉運動。
でも 今年に入ってから”筋肉運動をしたい！”と思うようになりました。
思うだけです。
あれほど体にいいと誰もが薦めるスクワットも 3日で挫折。
１１月にバリで知り合った たってんさんのFacebookをいつも見てます。たってんさんは 整骨院の院長先生ですが 筋力トレーニングの写真がよくあがってくるので熱心にみて、”いいね”を 押します。
見るだけです
運動と言えば犬の散歩、スマホにある万歩計の目標は６０００歩。
それも週に３回ぐらい達成するかなという....
こんな本も買いました。
この本面白いです。(*^▽^*)
もう、筋トレ万能。
筋トレですべての問題が解決しそうな本です。
読んだだけです
頭の中では絶対的に認める筋トレの重要性！
おかしいなあ。したいと思ってるんだけど！？
ほんとに運動が苦手なので
できるかなあ、、
しんどそうだなあ、、
という思いがいっぱいある！！
でも ”したい！”をインプットし続けているので
だんだん
”筋トレしたい”がたまってきてます！！
きっと近いうちに 始めるに違いありません。