人間関係改善✨魔法の5歳児変換テクニック〜！✨②やり方編
さて、今日のブログは
昨日のブログ記事の続きです
人間の悩みで最も大きいと言われるのが人間関係の悩み
それを解消、または和らげるための一つの手法をお伝えしているのですが
今日は、
その「魔法の5歳児変換テクニック」の
やり方を具体的に書いていきますね
ステップごとに
なぜそうするのか？
それをするとどうなるのか？
の解説も交えて書いていきます
因みに昨日の記事を読んでいない方はこちらをどうぞ
この手法を使って得られる効果について書いてます
では、いってみようー✨
ステップ１
相手を5歳児に変換する
あなたの悩みの種である相手を
あなたの頭の中のイメージで5歳児に変換します
不機嫌を撒き散らしていたり
あなたに辛く当たる相手が大人だと思うと怖いんですが
相手が5歳児だと思うだけで
怖さが激減します
あ〜、また駄々こねてるのね〜ｗ
子供だからな〜
はい、ヨシヨシ〜
って、いい意味であなたの心に余裕が生まれます
この時点で「何かされる💦」という被害者の立場から
いい意味で上からの立場になれます
自分を悩ます相手が駄々をこねる5歳児だなんて
想像しただけでも
なんだかちょっと笑えませんか？ｗｗｗ
ステップ２
育った環境を想像してみる
駄々を捏ねているその5歳児が育った環境を想像してみるのです
これは、事実に基づいていなくても全く構いません
あなたのフィクションでいいです
例えば
あなたに厳しく当たる人は
親から厳しく育てられた可能性が高いです
失敗を許さない態度の人は
親から失敗しない様に育てられた可能性が高いです
早くしろ！とスピードを要求する人は
親から早くしなさい！と言われ続けた可能性が高いです
つまり
相手が大人になってやっていることは
子供の時にその人の親からされて来た可能性が高くて
その人にとっては
そうすることが当たり前だったり
それ以外のやり方を知らなかったり
それをよかれと思ってやっているのです
でも、あなたにとっては極めて不愉快であり
いい迷惑ですけどね
これをする事で
相手があなたを悩ます事をするのは
相手の育てられ方で培われた
相手自体の自然な反応ということがわかります
つまり
根本的にはあなたのせいではない、ということがわかります
あなたが問題（？）を起こしても
建設的、友好的な対応が出来る人もちゃんといますよね
それが出来ない人は、出来ないその人の問題なのです
あなたのせいではないのです
あなたは自分を責めなくていいのです
ステップ３
その人の愛情を見に行く
相手が親にされた事を自分に取り入れて自然にやっている理由は
それが、親からの愛情だと思っているからです
だから親にされた事を大人になっても
他の人にするのは、良かれと思っているからなのです
つまり、愛情があるからそうしているのです
たとえば、
早さを求める理由は
早い方が幸せにつながると思っているからです
その人が親からそうされた様に
あなたにもそうするのです
その人にとっては
急がせること＝愛情
なのです
その人の中では
他人のペースを尊重すること＝愛情
と、いう公式は存在しないのです
その人があなたに厳しく接するのは
無意識で愛情表現をしているという事なのです
これは全部、心の深いところから
ほぼ無意識レベルで思い込んでいる事です
なので、表面上のことではなく
無意識レベルの深いところでは
実は相手は愛情がちゃんとある人なんだ
と理解することが大事です
今、目の前にいる嫌な人は
実は愛情深い人なんだ
ただそれをいい形で表現できないだけなんだ
そう思えるようになると
あなたの心が楽になります
そんな厳しい態度をして
私に一生懸命愛情表現してくているのね〜
自分が嫌われるかもしれないのに
それでも毎日ガミガミ言ってくれるのね〜
ぶきっちょさんだね〜
でもね、お姉さんは大人だから
分かってあげるよ〜
許してあげるよ〜
よしよし
そんな感じで見て見て下さい（笑）
そんなふうにいい意味で
子供をあやす様に見て見て下さい（笑）
だいぶはた迷惑な話ですがw
5歳児のする事だと思って
いい意味で上から目線で見てみてください
その人の行動の元になっている
心の奥の愛情を見つけて
フォーカスする事で
見えない領域で
あなたからその人へ愛が流れ始めます
その人もなんだかわからないけれど
癒されて、あなたの前では態度が変わって来たりします
ステップ４
怒りは元々は悲しみだった事を理解する
だいたい怒っていたり、イライラしている人は
子供の頃に親や周りの人に理解されなかったり
ちゃんと構ってもら得なかった事で
悲しみを抱えています
その悲しみを子供時代にちゃんと自分で
感じ切って昇華できていればいいのですが
だいたいは、わかってもらえなかったり
逆に怒られたりしたことで
悲しみを感じる事はいけない事だ、と思って
悲しみを封印します
封印された悲しみは決して消えることはなく
心の奥底で、積み重なり大きくなります
それが怒りへと変化するのです
怒りの正体は
理解されなかった悲しみが変化したしたものなのです
だから
怒りっぽい人とか
イライラしている人は
子供時代からの悲しみが癒えていない人なのです
で、あなたのイメージの中で
5歳児のその人が悲しくて辛い気持ちに寄り添います
そうか〜
それは悲しかったよね〜
辛かったよね〜
わかってもらえなくて嫌だったよね〜
でも、私はわかってるから大丈夫だよ〜
ヨシヨシ〜
とイメージの中で5歳児のその人に語りかけてあげます
ここまでで
イメージワークは終わりです
変化が起こる
このステップ1〜4までをすると
次第に変化が起こり始めます
あなたが相手のことを
元は愛情のある人
悲しみが癒えていない人だと
いちど理解していることや
そういう目で見ていることは
無意識レベルで相手に伝わります
あなたの接し方や雰囲気も少しずつ変わり
意識レベルでも相手に伝わり
そうすると
相手のあなたに対する態度も変わってくるのです
で、だんだん関係が良くなっていきます
また
あなた自身にもとてもいい事が起こります
そういう目で人を見ることが出来ると
自分自身の器の大きさや愛情を確認して
自分の心を愛と安心感で満たすことができます
そういう事が出来ると
自己肯定感が上がります
自分のことが誇りに思え
自分のことがもっと好きになれます
そういう目で人を見れる様になることで
いろんな人から好かれる様になります
なぜならば
人は自分のことを好意的に見てくれる人のことを好きになるからです
自分の事をわかってくれない人や嫌な態度をする人のことは嫌いになるからです
つまり
自分が出したことが
相手からも返ってくる
という、いわゆる
「鏡の法則」の通りなのです
また
人は、自分の心の中にある愛情を誰かに
流せないこと
ストップさせることが
心理的にとても辛いことなんです
誰かの事を嫌いになっている状態の自分自身に対して
辛さを感じるものなのです
人の事を嫌う自分自身が悲しくなるのです
このワークをすると
この辺りのことが解消されて
その人間関係が良くなると同時に
自分と自分自身との関係もとても良くなっていくのです
ここまでいかがでしたでしょうか〜？
人間関係改善✨
魔法の5歳児変換テクニック〜！
今日の記事はたぶん
超重要保存記事だと思います
（私的に！）
ぜひ、試して見て下さいね
ご近所さんのお庭✨
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日もお読みいただき
ありがとうございました〜
あなたの心と人生が
もっと輝きますように♥
心からあなたを応援しています！
=====================
今、自分らしさ全開で生きている
メンタルライフコーチで
スピリチュアルカウンセラー
オーストラリア在住
愛野ワチコです
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2022年後半
ネクストステージを目指す人へ！
まずは、メンタルを整えていこう〜！
●マイグレートメンターセルフコーチング講座
詳細は上の各文字をクリックしてね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
講座やカウンセリングの
お申し込みはLINEからも！
お友達追加特典は
さにわカード1枚引きによる
神様からのショートメッセージ
（私が直感翻訳いたします）
ID検索 @141wqwoe
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心の迷いや悩みにスバっと届く
神様からのメッセージです
心理学に基づいた
カウンセリングやコーチングをおつけして
あなたがあなたらしく人生を進んでいける
お手伝いをさせて頂きます💕
さにわカードって何？
1分間の紹介動画（＾＾）
さにわカードって何？
さにわカードスピリチュアルカウンセリングって何？
詳細、価格、申し込みフォームはこちらから⬇️
お客様のご感想
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
愛野ワチコのSNS
インスタグラム
サブアカウント
オーストラリアの美しい自然や暮らし