オーストラリア在住

 

本田晃一さん考案

 幸せのセルフコーチングメソッド

 「マイグレートメンター」講座

こうちゃん直伝!初代認定講師

 

椎原勇さん考案

審神者(さにわ)カード

スピリチュアルカウンセラー

 

愛野ワチコです。照れ

 

 

私の理念・使命は

自分らしく幸せになりたいと願う人が

生きづらさから解放され

自分と仲直りをして

個性を解放し、才能を発揮して

楽しく豊かで輝く人生を生きるための

お手伝いをします

です。よろしくどうぞ~♪

 

私自身は

明るく爽やかな太陽のような存在を

目指していま~すラブラブ

 

 

 

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幸せのセルフコーチングメソッド

「マイグレートメンター」

 

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オーストラリア、ゴールドコーストの

山の上の夕暮れ

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは~。

今晩も、ブログをお読み頂き、

ありがとうございま~す。照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

潜在意識に働きかけて

あなたの人生が好転する!

 

 

 

 

 

「夜寝る前のワーク」シリーズ!

 

 

 

第三弾は~?

 

 

 

夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

で~す!

 

 

 

 

 

 

因みに

第一弾はねぎらいワーク(100日間)

第二弾はほめほめワーク(100日間)

でしたよ♪

引き続きなさることをおススメいたします

(この記事の下に過去記事を貼っています)

 

 

 

 

 

 

さて、感謝ワークの

★やり方は

 

 

 

①今日一日を振り返って

「今日の最高の出来事」を

思い出してみて下さい

 

 

 

②それに対して

「ありがとう」と

心を込めて言います

 

 

 

③それを、出来るだけ毎晩行う

 

 

 

 

 

 

ただそれだけです!!

簡単でしょう~?

 

 

 

 

少しでも続けやすくなるように

私が、必要最低限バージョンを

ご用意しました~爆  笑

 

 

 

 

でもね~、奥さん!!爆  笑

これめちゃめちゃ効果が有るんですよ~

 

 

 

 

「感謝できる最高の出来事」を

決めるプロセスで

 

 

 

 

今日一日の感謝できることを

大小合わせ色々思いだしますよね?

 

 

 

 

そして、いかに嬉しかったか理由を

考える時、また感謝の感情をあじわいますよね?

 

 

 

 

このプロセスがめっちゃ脳に良いんですよ~!

 

 

 
 
 
 
 
 


 

 

 

今日の感謝コラム


 

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これぞ最強!!
涙なしには出来ない~!
今日のコラムは
ワークのご紹介です
 
 
 
 
 
鏡の中の人に感謝してみる
 
 
 
 
 
鏡の中の人、
つまり自分
 
 
 
 
鏡に映る自分を優しい目で
見てあげて下さい
 
 
 
 
 
そして、その人に向かって
 
 
 
 
 
感謝できることを
3っつ挙げてみます
 
 
 
 
 
ひとつづつ
ゆっくり
声に出して
「ありがとう」を付けて
言ってみて下さい
 
 
 
 
 
 
人生で一番の損失は
自分自身に対する
ネガティブな感情です
 
 
 
 
 
それがあると
自分の人生にネガティブな
出来事ばかりを引き寄せます
 
 
 
 
 
 
でも、
鏡の中の人、
つまり自分自身に対し
意識して感謝をする時間を
持つとネガティブな感情は減ります
 
 
 
 
 
 
そうです
感謝というポジティブな感情と
自己否定というネガティブな感情を
同時に感じることは出来ないからです
 
 
 
 
 
 
自分が自分である事に
ありがとうを言いましょう!
 
 
 
 
 
 
ダメな自分、臆病な自分、、、
色んな面を持ちながらも
不器用に一生懸命生きている
 
 
 
 
 
鏡の中の自分に
ありがとうを言ってあげましょう!
 
 
 
 

============


 


 

 

 

 

だから、

感謝は凄い

 

 

私を信じて

感謝ワークを

毎晩やってみてね~

 

※信じるものは救われる照れ

 

 

 


 

 

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さて、

 

あなたが感謝したい

 

「今日の最高の出来事」

 

は何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の出来事は、、、

 

 

 

 

 

 

 

これからご提供する

新サービスのモニターを

ある方にお願いしたところ、、、

 

 

 

 

 

 

二つ返事で

引き受けて下さいました~!

 

 

 

 

 

本当に嬉しいぞ~!

 

 

 

 

 

 

 

ありがとう、

ありがとう、

ありがとう~♥

 

 

※ありがとうは3回言うのがポイントですよ~

 

 

 

 

 

有料モニター様を

引き受けて頂いたのは

前から知っている方です

 

 

 

 

 

 

人様のお役に立つことであると

私が心から信じているサービス

 

 

 

 

 

そのサービスを受けると

決めて頂いたのは

 

 

 

 

 

 

私の事も信じて下さっている

からこそだと思うと

本当に感謝しかありません♥

 

 

 

 

 

 

 

モニター様にお申し込み

頂いたことを

仲間内に報告したら

 

 

 

 

 

 

満場割れんばかりの

祝福を頂きました~!

 

 

 

 

 

素敵な仲間に

恵まている事

 

 

 

 

 

ダブルで

ありがたや~!


 

 

 

 

 

そのコミュニティーとは!

 

 

 

 

 

 

 

愛と涙

 

応援と励まし

 

真面目と笑いwww(^^)

 

 

 

 

 

 

 

世のため人のために

自分の使命を果たそうとする

ピュアな人々の集まり!

 

 

 

 

 

 

キング椎原のオンラインサロン✨

 

 

 

 

夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

 

 

 

 

あなたも

是非毎晩、続けてみて下さいね
 
 
 
 

 
毎日、いろんな事が起こりますが
自分の人生を幸せにするために
あなたは自分で選択できる力があります♥
 
 
 
 
 
 
今晩も、
いい気分でおやすみなさい照れ
 
 
 
 
 
 

今日も最後までお読みいただき

誠にありがとうございました。

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

 

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★ほめほめワークを続けたい方はこちら~

 

本田晃一さんお薦めのホメホメノートやってみるのもいいですよ~!

 

 

 

 

すべての基本、ねぎらいワークを続けたい方はこちら~
 


 

 

 

 

愛野ワチコは

審神者(さにわ)カード

スピリチュアルカウンセラーとしても

 

 

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